Цитата:
|
Сообщение от Винтаж
а у тебя какая программа, чето я не пойму, ты растишь, ты держишь форму или что?
|
Я держу форму. Если подрастает то хорошо но не цель. НО я каждую тренировку стараюсь работать до отказа мышц а это приводит к такой боли в мышцах что уснуть не могу. Похоже БЦА снмает эту боль как минимум частично. Я вчера после хорошей тренировки уснул как младенец и мышцы болели но не сильно. |
