Цитата:
|
Сообщение от NB
Качкам можно не только пить , но и " жрать " во время тренировок)))
Кто занимается единоборствами нельзя , пол часа до и 45 мин после . Табу однозначно .
Если вы практикуете ,так ноне называемое кардио и более 45 минут , тут тоже пить сразу не желательно , сердце может "подсесть".
|
Пить можно и нужно всем и всегда. Это совковые сказки, что пить нельзя.
Прежде чем у вас подсядет сердце (бред, с чего оно вдруг от воды подсядет))) вы получите либо перегрев организма, либо камни в почках, м пузыре. |
