Цитата:
|
Сообщение от NB
Чай и кофе для физкультурника напитки вредные .
|
почему же?
кофе ускоряет метаболизм. как и чай
зеленый чай - жиросжигатель) я матча чай вместо воды пью)
мате тоже супер)
о пользе матча
"Итак, главные достоинства и свойства японского чая матча:
• Укрепление иммунитета;
• Способствует концентрации внимания, улучшает эффективность запоминания, восприятия информации;
• Является сильным антиоксидантом, с которым не сравнятся даже имбирь, шпинат, черника;
• Снижение холестерина в крови, укрепление сердечно-сосудистой системы;
• Нейтрализует воздействие ультрафиолетовых лучей на кожу, замедляя ее старение;
• С помощью чая матча увеличивается расход энергии (термогенез), благодаря чему его можно использовать в программе диеты для похудения;
• Препятствует появлению камней в почках и песка в желчном пузыре;
• Свойства чая матча подобны мощному энергетику. Весьма любопытным остается тот факт, что на островах Окинавы, где и производятся самые качественные чаи, в том числе и матча, продолжительность жизни доходит до показателя 90 лет.
О таком заболевании, как варикоз, местные жители даже не подозревают. Врачи утверждают, что залогом здоровья населения является успешная профилактика – польза японского чая матча дает свои результаты."
http://www.liveinternet.ru/users/sajani/post309872581/
и он реально вкусный, даже муж пьет, хотя зеленый чай не любит
