Цитата:
|
Сообщение от Andzhi
а при чём тут ?
возьми штангочку, повесь туда килограмчиков так 60 для начала, и поприседай 12 х 3 хотя бы ))
вот я и порадуюсь
|
я же дрищ-не осилю))какая разница как ноги убивать.кол-во повторений равносильно килограммам ,не_? |
