Цитата:
|
Сообщение от _IRMA_
там у каждого тренажера инструкция с рисунками берешь и... делаешь. Я запланировала к пятнице начать. Начну с лиикунта почаще. Программу сделаю... отпишусь =)
Дело пойдет - уйду от вас. Открою свою тему))))
|
Вы поинтересуйтесь, есть ли возможность получить бесплатного тренера хотя бы те 30мин. Он обьяснит как делать на тренажерах (картинки не расскажут как делать Правильно) и что Вам следует делать, на что больше внимания обращать.
А так, удачи Вам )) |
