Цитата:
|
Сообщение от _IRMA_
не знаю. У нас разные тренировки берут или сами проводят. На растяжки собираются все - и мальчишки, и девченки. Покричим-покряхтим... но не болит. После растяжки отпускает.
не... че та не то
|
Если не болит то ты не увеличиваеш силу мышц. Должно болеть если хочеш стать сильнее. |
