Сообщение от malexTrolli

А я всю жизнь восновном своим весом качаюс;. Железяки использую только в самых безнадежных случаях. Например при прокацке бицепсов т.к. без гантелек их трудно прокачать

И в зале, не повериш, я тренажеры кроме турника не использую. Подтягиваюсь на урнке и отжимаюс; в зале для аэробики. Железки это не мое.