Сообщение от Andzhi

Правила на Рождественскую и Новогоднюю неделю, чтоб много НЕ жрaть и не сожалеть потом о содеянном,
ведь не зря же мы пахали весь год !))

🔹 Забудь про полуфабрикаты;, фастфуд, семечки, орешки соленые, чипсы и все в этом роде. Майонез вообще в мусорку! Сладкую воду нельзя, если хочешь похудеть. Из сладостей кусочек черного желательно горького шоколада в первой половине дня. Ну и от жирного, мучного откажись, если не можешь, то сократи до минимума. Пирожки, печеньки, булочки НЕТ,НЕТ И НЕТ!