Сообщение от Elska

А ещё правильно я понимаю, что мне не только спину надо укрепить, но и прессик подкачать.
Я вот даже заметила, что иногда когда иду домой из магазина и чувствую, что поясница болеть начинает, я животик подтяну и как-будто легче становится.
Или мне это только кажется? :цонфусед: