Цитата:
|
Сообщение от Olka
Спорить не буду, но вообще-то в данном случае я просто получала энергию из правильных источников и она не преобразовывалась в жир, хотя обычно я ем меньше калорий, но частно неправильных, например углеводов.
Вот я и не смогла питаться дальше по этой схеме: типа пол-кило творога в день и пр. да к тому же, как оказалось, обычному человеку это даже вредно.
|
Я тоже не умею считать калории. Нет, количество углеводов я сокращаю последние несколько месяцев(ну, с перерывом на отпуск и НГ). Вот сейчас вернусь в свой более-менее стандартный режим нагрузок, тогда и посмотрим.
Цитата:
Вот ищу другие образы жизни, но всё сводится к тому, что надо просто меньше жрать 
|
Попробуй, если получится |
