Сообщение от Димыч

В нашем возрасте обычно "наразами" уже не увлекаются. В том тренажёр 150кг мало даже для рабочего веса. Сама посуди. Берем обычный присед и 100кг. Добавляем вес тела - уже 180. Умножаем в 1.4 раза, т.к. там наклон 45 градусов. Получаем нормальный рабочий вес 250кг.