Цитата:
|
Сообщение от HelVa
Ещё вариант, например, перестать трескать пироги и шоколадки, а остального просто немного поменьше.
И не вечером.
А вместо этого - на пробежку...
|
Вот это, действительно хорошие варианты.
Их я и придерживаюсь.
Причём отвес на этой неделе меня мало сказать, что удивил, просто...ОЧЕНЬ удивил.
На неделе не двигалась вообще.
Дождь же поливал (ага, что, что, а отговорки найти мы умеем  )
В пятницу и субботу просто отрывалась с мороженым (2л захомячила  )
Вчера, правда, обрадовалась, что наконец-то кто-то заштопал дырку в небе и перестало лить...
Пошла на прогулочку и 1,5 часа отгуляла.
Т.е. для себя сделала вывод, что из всех сладких зол, мороженое всё же "легче", чем булки и шоколадки.
Объяснений не знаю...просто вижу по себе...
Ну и хотя бы на выходные хорошая прогулка никому не помешает.
Да, после неё я ещё час не ем, только воду пью. |
