Цитата:
|
Сообщение от Meha
Грудь то с чего в зале накачается??? 
Поедая в день всего 800-1200 кал в зал ходить не надо, можно сильно навредить организму! Рекомендуют минимум 1600-2000 женщине, занимающейся в зале. |
вы не правы, грудные мышцы подтягиваются и т.д..
вам дать список упражнений на грудь?)
так же укрепляется корсет, за счет чего, грудь выглядит больше.
я в зал хожу каждый день, я таким исследованиям просто не верю. нужно сидеть и с себя пылинки сдувать, а то мало ли!))))) не доела бедненькая, перетренировалась.....
помню, когда худ гимнастикой занималась, мы ели по 800 кал в день и занимались по 8 часов в день.. и энергии было хоть отбавляй, никто не слег в могилу 
-----------------
Pessimist: Things can't get any worse.
Optimist: Of course they can!
|
