Цитата:
|
Сообщение от filolg
Акоголя я не большой любитель, хотя бокальчик за хорошим обедом красного сухого раз в неделю - почему нет? У мну бяда с углеводами как плюшечными, так и виноградными например 😞. Ну и жор есснно вечерне и поздновечерний так никуда и не девается. Подустала в борьбе, вот и стою в похудении на месте - то прибавлю до килограмма, потом по новой скидывать приходится. Желаемого не достигла еще, я так понимаю, у меня вовсю борьба за удержание 😁
|
ну если можешь бокал, или даже пол. и больше не пить, то почему бы и нет.
я сейчас из углеводов ем только пюре манго с виили, такая вкуснятина. как раз для вечернего жора) и персики в Лидле крутые продаются. фрукты кушать можно, только в перерывах между едой, от белка отдельно
овощи тоже ем, но мало.
-----------------
Pessimist: Things can't get any worse.
Optimist: Of course they can!
|
