Цитата:
|
Сообщение от Olka
Молодец! Мар, завтрак это важно, в том числе и для похудания. Им ты запускаешь все нужные механизмы. Перед завтраком полезно выпить стакан воды с лимончиком комнатной температуры.
Если дома нет времени, возьми с собой на работу. Пока читаешь почту - успеешь сжевать.
|
да, я начиталась статей! типа завтрак надо, воды утром, один углеводо-день. вот проверяю разведданные.
-----------------
вегетарианство не пробовал, но осуждаю.
|
