Цитата:
|
Сообщение от Amanita M
я 6 раз в неделю хожу, и 7 раз в неделю пресс качаю по 20 мин минимум...
а ты ходишь?
|
Сейчас к сожалению нет, в новом районе живу, тут нет зала в округе, а после работы мчать куда-то далеко от дома, то времени совсем не остается на дом и семью  от этого мне конечно грустно, что никак время не получается спланировать. А раньше ходила 4 раза в неделю (конечно не как ты профи 😊, а на уровне любителя). Кстати Катя Усманова любимый тренер , занималась часто по ее программе. Обычно две кардио и две силовые, тело совсем иначе чувствуешь и смотрится все лучше, словом, скучаю я по залу. ..
Ты писала, что раньше гимнастикой занималась, а сейчас? Бросила? И только зал? |
