Просмотр одиночного сообщения
Old 28-08-2016, 18:47   #1861
Amanita M
Designing The Future
 
Аватар для Amanita M
 
Сообщений: 6,017
Проживание: Helsinki
Регистрация: 25-10-2014
Status: Offline
Цитата:
Сообщение от Ol\'ka
Сейчас к сожалению нет, в новом районе живу, тут нет зала в округе, а после работы мчать куда-то далеко от дома, то времени совсем не остается на дом и семью от этого мне конечно грустно, что никак время не получается спланировать. А раньше ходила 4 раза в неделю (конечно не как ты профи 😊, а на уровне любителя). Кстати Катя Усманова любимый тренер , занималась часто по ее программе. Обычно две кардио и две силовые, тело совсем иначе чувствуешь и смотрится все лучше, словом, скучаю я по залу. ..
Ты писала, что раньше гимнастикой занималась, а сейчас? Бросила? И только зал?

Можно попробовать заниматься утром, или зал найти рядом с работой. Купи гантели и коврик для занятий дома, по 3 кг хвтати на первое время. По Синди Кроуф. занимайся..
Бросила давно гимнастику, сейчас зал, хореография, как кардио. Растяжка, бассейн, йога
Хочу на танцы еще пойти какие-нибудь) может живота..
Катя Усманова красотка вообще

-----------------
Pessimist: Things can't get any worse.

Optimist: Of course they can!
 
0
 
0
    Ответить с цитированием