Цитата:
|
Сообщение от Marmir
Я толстею потому что много ем и пью. Думаю, без диеты употребляю 2-3 К калорий в день. Естественно, вес растёт. А худой я не была никогда. Вернее один раз, в 16 лет, когда несколько недель сидела на капусте без соли.
|
а аклоголь по-твоему это белки или углеводы?
в сочетании с жиром углеводы дают плачевный результат
есть много классных рецептов, можно есть и жиры, но без углеводов.
погугли рецепты по правильному питанию. на приготовление уходит времени куда больше, чем обычной еды
-----------------
Pessimist: Things can't get any worse.
Optimist: Of course they can!
|
