|
В бассейне будет действовать выталкивающая сила и позвоночник так не растянется. Когда занимался штангой( силовое троеборье) у нас был восстановительный тренажер- ноги блокировались и тебя переворачивали вверх головой повиеть, после него было блаженство). Но, конечно, не стоит делать резких движений.
|
