Цитата:
|
Сообщение от сержик
В бассейне будет действовать выталкивающая сила и позвоночник так не растянется. Когда занимался штангой( силовое троеборье) у нас был восстановительный тренажер- ноги блокировались и тебя переворачивали вверх головой повиеть, после него было блаженство). Но, конечно, не стоит делать резких движений.
|
Такая вещица для растущего организма хорошо, и на баскетбол не надо для роста
Я бы. Тоже вниз головой повисела бы, а то в шее грыжи и на турниках висеть особо и нельзя, получается в одном месте растягиваю, в шее зажимаю |
