Где то читала, что мышцы спины настолько сильные что эффект крайне минимальный. Что бы что то вытянуть надо как то добиться расслабления мышц - это в теплых бассейнах обычно делают.
Один знакомы с застарелым ишиасом будучи в Гишпании съел что то не то и отравился. От поноса получил в больнице антибиотики - многолетний ишиас как рукой сняло 
Иногда причина боли в том что, когда нога была долго в одном положении и нерв под коленом был зажат.
Еще могли быть микро удары в сустав колена. Или воспаление сухожилий в суставах ноги.
В общем Бурана , но вот у меня т.н. "локоть теннисиста" - болит второй год и ничего не помогает. |
