Цитата:
|
Сообщение от Amanita M
Я сейчас тоже ем миндаля много, по 200 гр в день, чувствую себя отлично и один гормональный анализ пришел в норму.
|
"Употребление большого количества миндаля может привести к набору веса. Рекомендуемая дневная порция миндаля составляет не более 30 г (это примерно от 20 до 24 орешков)."
http://www.poleznenko.ru/vred-mindalya.html |
