Цитата:
|
Сообщение от wHiTe_raBBit
Зато он хорошо мотивирует.
Овсянку ем на воде. Вода в Финляндии очень вкусная, и овсянка вкусная. Но вообще идеально - белковый завтрак, типа яйца, сыры)) но я привыкла к овсянке, ее просто делать
родители в зал не ходят конечно, им под 70 (и за 70),
для похудения кстати спорт не нужен, это скорее для повышения активности и создания красивой подтянутой фигуры. Можно же быть худой, но дряблой
|
На воде и без всего? И вкусно?
Почему "конечно"? В Финляндии вижу в залах и людей за 80, не только около 70. Именно в этом возрасте очень важно поддерживать мышечный тонус.
Так я знаю про спорт, это просто хорошее дополнение. |
