Цитата:
|
Сообщение от Olka
На воде и без всего? И вкусно?
.
|
я вот как раз была немного на LCHF -8 недель. И после нее овсянка это просто вкусняшка. Но думаю для начинающих на первых порах можно положить ложку варенья, ягоды например или орешки.
Просто я по себе заметила, как только начинаю есть орехи, фрукты, даже пара печенек -меня разносит, после суши например у меня стабильно плюс 1-1,5 кг. Но они уходят через пару дней. Плюс быстро отвыкаешь от всех этих вкусняшек.
-----------------
it's my life.
|
