Цитата:
|
Сообщение от ponom
3.5-4 ккал - это мелочь. Тренажерный зал на 1-1.5 часа в день. ...
|
к сожалению, за 1 час, и даже за полтора 2,5 ккал не сжечь. не придумали ещё такой активности. а вот от интенсивных тренировок каждый день результат будет очень быстро, да. грустный тока немного.
-----------------
вегетарианство не пробовал, но осуждаю.
|
