Цитата:
|
Сообщение от StillWaters
Расход калорий при беге практически не зависит от скорости и легко считается как "пройденный путь * массу тела".
К примеру, бегун массой 80 кг пробежав 15 км сожжет около 1200 ккал, независимо от скорости.
|
Мне Вам тоже хочется верить, но из своего опыта знаю, что скорость все же важна. Кроме того, логика тоже важна. Можно бежать практически на месте, в квартире, но сжечь кучу калорий. Можно идти большими шагами, пройти 10 км и даже не вспотеть.
Почему-то я компании Polar и ее оборудованию все же доверяю больше, чем Вам. |
