Сообщение от ponom

Я сейчас не бегаю - хожу в тренажерный зал, езжу на велосипеде. Браслет это плохо учитывает. Пульсометр редко надеваю, он старой модели и неудобный в использовании.

А в период, когда было 4600 килокалорий в день (примерно полтора месяца подряд) я бегал и ходил наверное в среднем часа три в день, может чуть больше. Сложно точно сказать, ведь браслет учитывает не только тренировку, но и ходьбу из дому на работу, в магазин, и т.д.