Цитата:
|
Сообщение от Yasmin
И кстати любая еда поднимает сахар, даже рыба и мясо.
Пей воду. И всё, больше ничего.
|
В мясе нет углеводов
Рыба и мясо наоборот снижает сахар в крови,за счет большего времени переваривания.
Цитата:
|
Сообщение от Yasmin
Так сколько витаминов ты получаешь из фруктов что они тебе так необходимы, и ты уверен что этих витаминов нет где-то кроме фруктов?
|
Кушай к чему приучили и привыкла,мне фрукты нравится кушать,конечно не кг.
Лимоны очень уважаю,в день один сьедаю.
Ем фрукты,чей глюиндекс низкий,а их очень много.
Арбузы и дыни не ем. |
