Цитата:
|
Сообщение от Димыч
Ну я же их сам и разделил на "правильные" и "неправильные" 
Если двигаться и... (см.выше), то можно есть каждый день мороженое и картошку и всё будет карашо.
Я, например, себя ни в чем не ограничиваю в еде и ем сколько мне хочется и что хочется. И вес не растет уже давно |
в том -то и прикол. Что на вас это работает, на мужчинах. На мне так не работает. Реально вижу сразу рост в весе после плотного ужина, после др, праздников. Т.е. многим (или некоторым) не получится не ограничивать и обходиться только ходьбой/фитнесом/спортом, многим нужен именно дефецит калорий, ограничение в определенных продуктах.
У вас наверно и в целом был вес стабильный всю жизнь, вы были стройными, для полных людей так не работает
-----------------
it's my life.
|
