Цитата:
|
Сообщение от sineemore
Касательно кето - была у меня идея попробовать, но мне почему-то думается, что "кетоз" - не самое естественное для организма состояние. Мне думается, что слишком долго на такой диете сидеть нельзя. То есть я подозреваю, но не уверена. Научные выкладки обывателю... все равно не оценить, так что эти доводы вряд ли мне что-то скажут.
|
Пока склоняюсь к таким же выводам.
Диета работает,но никто пока не знает,что будет после длительного сидения на такой диете,нет данных пока.
Молодым,можно попробовать.
Хотя авторы этой идеи уверяют ,что все наоборот,кетоны-это естественная питание для организма.
Нас десятилетиями разводили на счет маложирновой диеты и других.
КЕТО диету используют для лечения онкобольных,эпелепсии и др.болезней,временно.
Им то терять уже нечего.
Но требуется время,что бы оценить последствия этой диеты.
А так-шадяшая кето,сейчас используется среди богемы ,голивуда и богатых,такая урезанная.
Нормальная диета,с минумум углеводов,много зелени,правильных жиров,без молочки и сало. |
