А мне девчонки, в этом году исполняется 50 лет и ни дня не сидела на диете, честно, ни разу. Я так счастлива что всю жизнь ела что хотела, теперь немножко есть проблемма с весом но я не собираюсь на диету а только хочу немного изменить свою жизнь не портя ее качества. Буду больше двигаться, спать, кушать овощи и фрукты, меньшими порциями и стараться радоваться жизни. Думаю что через пол года тоже килограм 5 сброшу. Вот посмотрим :-)  |
