|
Yasmin, а ты еду по Кето-рецептам готовишь или просто сама придумываешь блюда без углеводов?
Я вчера пол-дня читала твои ссылки и другие материалы, интересно.
Настроилась на уменьшение углеводов в своём меню, но полностью на Кето и мини-голодания переходить не хочу. Думаю, что просто уменьшение углей уже будет полезным началом.
|
