Цитата:
|
Сообщение от Yasmin
Нет, это вполне логично)
Даже просто сократить еду до 3 раза в день хорошо.
Я на буднях ем 1-2 раза, так удобнее. А вчера вот и завтрак ела(омлет, 3яца+сливки+паштет печеночный), потом еще огромный ужин, пюре из бр.капусты + я мясо тушила, а вечером еще часов в 20 наелась блинов из маскарпоне, утром отвес на 1кг))))
|
Я ем 3 раза в день + перекус между обедом и ужином.
Вчера наготовила всякого дня на 4: пюре из цветной капусты и тыквы, суп-пюре из овощей с сыром и сливками, потушила свинину с паприкой в томатном соусе и ещё колбаски сделала с запечёной свеклой и сыром Аура. |
