Цитата:
Сообщение от HelVa
Либо это миф, либо на мне это почему-то не работает. После всех этих хвалёных медленных каш зверский голод через 2 часа. Если с кашей был бутерброд с мясом или рыбой, или толстый омлет с грибами и фасоль в томате, то даже могу вполне дожить до обеда. Даже совсем без каши, на двух бутербродах дела обстоят лучше.
|
Все каши-это миф,инсулин подскочит при любой крупе.
Вопрос лишь в том,что сложно сразу прекратить кушать такие углеводы,когда всю жизнь нас кормили.
|