Цитата:
|
Сообщение от wHiTe_raBBit
Также плюсом будет есть часто и немного, т.е.5-6 раз в день, чтобы не было сильного чувства голода и не было скачков инсулина
|
На каждый прием пиши(на каждый,независимо от еды)будет выработка инсулина,так работает организм у человека.
Но количество инсулина зависит от еды и работы огранизма.
Если кушать 5-6 раз в день,то инсулин по любому будет скакать,как синусоида ,переменного тока. |
