Цитата:
|
Сообщение от Pusja
А ты на глаз пропорцию пищи на тарелке составляешь или взвешиваешь ( взвешивала раньше и теперь знаешь визуально )?
|
Я пару меяцев все взвешивала, так как много сюрпризов сколько все на самом деле весит, и как много там всего)) а кажется, ну всего то, 2 ложечки сметаны...
Сейчас на глаз, интересны только углеводы, иногда считаю все так как не всегда уверена, что я вообще достаточно наедаю. |
