Цитата:
|
Сообщение от Marmir
выглядит роскошно. но без овощей как-то грустно. огурцами похрустеть часто охота, или капусты налопаться. опять же листья салата, чтобы завернуть кусок масла со шматом лосося. и раст масла очень люблю. льняное перестала вообще покупать - я его пью как сок, прямо из бутылки.
|
Овощи в Кето и низкоуглеводке есть можно, но смотря какие, надо выбирать те, в которых минимум углеводов. Я ем овощи и довольно много. Именно капусту, кабачки, огурцы можно есть спокойно. |
