Цитата:
|
Сообщение от Yasmin
я позавтракала и пообедала сразу) вечером можно еше чего перекусить
по бжу 63/74/4
по процентам 27/71/2
|
Не поняла. Поясни. Если несложно.
То есть ты слопала 63 гр протеина, 74 гр жира и 4 гр крабов.
Проценты получаются: 44,7 - 52,5 - 2,8
Или ты какие-то другие проценты считаешь, не БЖУ?
-----------------
вегетарианство не пробовал, но осуждаю.
|
