Цитата:
|
Сообщение от Olka
Так вот и не знаю где правда  Пытаюсь привыкнуть пить без подсластителя.
Кстати, пережила первое мини-голодание 17 часов. В результате видимо удалилось немало жидкости, потому как кольцо, которое еле налезало на палец - теперь с него падает  Глядишь и вес начнёт падать! |
на этот счет даже "профы" не сходятся во мнение, что уж говорить про кето-группы, где все чисто на "слуху", кто-то где-то что-то сказал.
У меня голодание работало и с кофе с молоком, хотя он ж тоже инсулин поднимаeт))
Если чисто для похудения то никакое голодание не прерывается.
Если для определенных оздоровительных целей, там вот много споров.
Жидкость выходит, соли тоже, не забывай пить)
|
