Цитата:
|
Сообщение от Marmir
Вчера я улетела на 85 гр белка. А это всего лишь 150 гр жареной свинины и махонький кусочек касслера.
По поводу соли: я просто кладу столовую ложку соли на чашку воды. И так несколько раз в день. А уж скока я сыплю соли на куски масла... иначе они в рот не засовываются уже.
|
ну если иногда переесть белка, это не страшно, иногда переел, иногда недоел)
не только соль, магний очень важен, и калий...без них соль пить бесполезно |
