Сообщение от gorodok

с хорошими жирами проблема, забываю добирать, хотя люблю их.
через несколько месяцев диеты похудела на10 кг, пошла, на холестерин проверилась, думала щас врача поражу, ага, ни на сколько не улучшились показатели, точно такие, когда я начала просто правильно питаться, но не худела, тогда значительно снизились. А ravitsemusterapeutti очень подчеркивал важное значение хороших жиров. буквально, что надо как лекарство дозу наливать и выпивать, если не можешь в течение дня употредлять правильно.