|
Отчёт за два месяца на кето. Два месяца в кетозе.
Похудела на 5,5 кило. Немного, но учитывая, что я всё время лежу на диване - неплохо.
Осталось ещё 15 кг.
Ем примерно 2К в день, за один или за два раза. БЖУ в среднем 14-80-6.
Вот график веса. Продолжаю.
-----------------
вегетарианство не пробовал, но осуждаю.
|
