out2way

Уже как третий месяц страдаю бесонницей,сам из города Тампере !! Очень нужна информация куда можно обратится именно в Тампере к платному врачу !! Кто нибудь знает что нибудь?

     

Сударь

     

nords

Бессонница это серьезно
Врач это плохо
Попробуйте просто реально не поспать пока не вырубит если не работаете
Если работаете и не алкаш то тогда три по сто с огурчиком с частотой несколько минут и в руки книгу
рубанет сразу
будете использовать таблетки привыкните , нельзя
Как сказал один психолог , радуитесь вы теперь можете решить больше задач вам не надо тратить время на сон
Ну и добрых снов

     

Сударь

+100500
Кроме пилюль ничего там не светит.

К сожалению, в Фи очень маленький выбор "сонных" чаёв в маркетах. Только мята и ещё какая-то хрень. Другое дело - в Испании, всякие травы в продаже на чайных полках. Привозил оттуда на заказ...

-----------------

     

~aurinko~

Я когда то пила эти чаи, толку ноль. Но люди конечно разные.

Автор, а как насчет валерьянки?

     

out2way

Ничего не помогает из растительного,пью даже в больгих дозах,как горохом об стену !!Пробывал чаи разные, ничего !!!

     

out2way

Да блин бесонница реально уже достала ! на протяжении 3 месяцев,если и сплю то по 3-4 часа в сутки !! а петерь и вовсе перестал спать !! жестоко !!

     

Сударь

надо поехать куда-то хоть на неделю...

-----------------

     

Сударь

Ricolan Hyvän Yön Tee



Вот это есть в маркетах Фи...

http://www.ricola.com/en-ch/Product...eas/Instant-tea

-----------------

     

dinamo

Автор, а вы случайно курить не бросили? Резкий отказ, от какой-либо постоянной привычки, мог-бы тоже быть причиной бессонницы.

     

out2way

Нет не бросал )) Еслибы бросил вообще сума бы сошел

     

parolg

А вы попрoбуйте! А мы вас потом послушаем, а то темы все какие-то скучы, кислые...

     

nords

Травы и чаи помогают часто, но каждый случай у каждого свой
Три месяца не спать не возможно нужно рассматривать ситуацию конкретно
Но чаи помогают часто
Вот я сейчас не сплю и не гружусь по этому поводу
бывало и сутками не спал перутомишся , глаза красные сам плывешь не соображашь ни чег но спать и ни как
И что сначала полу дрема потом легкиий сон а потом вырубишся на сутки , главное чтоб ни кто не дергал и все вернулось на место
Но у каждого по разному
Но чай это здорово

     

~aurinko~

Вы просто не знаете что такое на протяжении долгого времени не спать нормально. Ничего не понимаешь, состояние как пьяная, думать не можешь. И чем больше не спишь тем труднее заснуть. Все рассказы о занятии физкультурой, прогулок на улице это рассказы. Если действительно бессоница да хоть сколько гуляй итд, не уснуть и всё. Дорогу даже не перейти нормально, нет реакции нормальной.

     

out2way

Согласен,это жосткое состояния когда хочется спать но не можется Я вчера лежал и боялся того что я несмогу больше уснуть Потом начел загадывать планы что я буду делать в случае если больше не буду спать хехе Накрывало меня )))

     

nords

Надо знать первопричину стресса такой силы

     

out2way

Три месяца не спать не возможно нужно рассматривать ситуацию конкретно......

Я не говорил что три месяца не сплю Имел ввиду что в течении трех месяцев сплю не больше 4 часов в сутки )) Честно говоря я бы лучше не поспал бы пару тройку суток чем мучатся на протяжении стольки времени,это и есть конкретная ситуация за что я так сказать подганиваю Чай это конечно хорошо,ну на меня эффекта обсолютно никакого ))) Перепробывал все что только можно )) Осталось кару с дерева выдрать и заварить )))

     

prizivnik

очень похоже на масинус.надо идти к врачу.выпишут антидиприсанты.от них спать будет хотется.больничный.и ездить за рулем нельзя будет.

     

Чон Сон Ы

У меня было расстройство сна в течение двух лет. Толи стресс был из-за денег, толи проблемы с финансами из-за бессоницы.
Вечером вырубало насмерть, а посредине ночи подъем. Доставала все счета за пару последних лет и пыталась заняться аналитикой финансовых потоков, прибыли, убытков и всякой разной хрени. Но все без толку. Только еще больше запутывалась.
Потом начала принимать лекарства и за один день составила весь бухгалтерский баланс по всем периодам. А там, от отчету сразу увидела, где поблемма!

     

len4ik

Попробуйте попить "магнезиум" продается в аптеке без рецепта и витамины группы"В" ешьте больше творога и апельсин.
Спокойного вам сна.

     

out2way

7 января в школу )) я на нервах,что будет дальше !!

     

Angry Bird

Спяяят усталые игрушкиии
книжки спяяяяят,
адиялаа и паадушкиии ждут рибяяят.
Даже Сканька спать лажица
чтобы ночью нам присница,
Гласки заакрыыываааййй
баааааю-бааайй...

Помогло,не?

     

tanjasuomi

Таблетки вызывают привыкание, подсядите конкретно. В природном магазине есть "мелатонин" ( типа природного гормона сна), попробуйте его. Если не помогает, тогда к врачу. необязательно в частную клинику, обычный терапевт из местной поликлинники выпишет вам снотворное или седативные средства.

     

Чон Сон Ы

д не привыкаешь к ним. Таблетки, как временная помощь нужны, чтобы выспаться и прийти в норму. Я сама пила эти таблетки долго, все боялась, что снова спать не смогу. А потом бросила и сплю нормально уже несколько лет.

     

Angry Bird

А что за таблетки?расскажите.Сударь прав,я тоже за курительный чай.

     

Чон Сон Ы

Если у вас бессоница, врачу обратитесь, он вам все подробно расскажет. И про курательный чай тоже.

     

0-X0

Точно, я тоже советую. С той же проблемой помогло ОЧЕНЬ.

"Sininen uni" - melatoniini 1g. Luontaistuotekauppa

     

out2way

Вообщем записался я к психологу на 8 число ! посмотрим что меня ждет !

     

~aurinko~

Вот это лучше чем таблетки. Главное чтобы психолог хороший был, а не сидел просто и деньги зарабатывал не помогая.

С таблетками всё не обязательно просто. Все мы разные, таблетки могут сами по себе плохо влиять. Я один раз думала ночь не выживу спасибо таблеткам для сна. Побочные реакции могут быть от них. К таблеткам привыкают. Кто то быстрее кто то медленее но привыкают. Таблетки нукахтамис/ уни нельзя долго пить. Факт, ктобы что не говорил, организм к ним привыкает. Если не узнавать самому как долго можно их пить, если пить дольше чем можно, в худшем случе это как подсесть на наркотик. Так же от таблеток на утро чувство может быть совсем не приятное, усталось, трудно соображать итд. Такое же чувство как когда не выспишься. Так что если будешь таблетки принимать то только так долго как можно.

В Фи есть помоему униклиники. Не знаю чем там помогают, попробуй прогугли.

Приятных сновидений в новом году

     

out2way

Извени не к психологу а психиатору !!=)

     

lilek

Вам психиатр нужен!

     

*1*

Знакомая страдает бессоницей в Финляндии. Пошла к врачам, выписали пилюли. Сидела год на пилюлях постепенно увеличивая дозу пока они перестали действовать. Теперь проходит курс отвыкания от пилюль. Жрет другие пилю.ли. Тратит туеву хучу денег.

Короче пилюли это зло.

     

~aurinko~

Привыкают к любым таблеткам, хоть к Бурана, хоть к Панадол. Плюс к тому что наркоманом настоящим человек становится таблетки все и на печень итд. влияют. Пить долго таблетки это не просто так, потом может оказаться что для печени, желудка нужны таблетки а у всех таблеток еще и возможные побочные явления.

     

parolg

Somnor 10mg, nukahtamislääke.
Очень рекомендую, но только на короткие сроки.

     

Лионетта

Да да пилюли это жесть(((( Ну их в топку,только в крайнем случае химией травится.

     

Лионетта

Бывают бессоницы,в основном переживаешь,стресс. Мне очень помогли прогулки на свежем воздухе и спорт 2 раза в неделю)))))
Особенно спорт,попрыгаешь 2 часа,потом как труп спишь,засыпаешь сразу))))
А тоже и травки пробовала и средства всякие,вплоть до достаточно сильных снотворных,фигня это все.

     

Чон Сон Ы

У меня бессоница была в течение двух лет. Это состояние даже за бессоницу не считала, а думала что обстоятельства спать не дают.
От усталости вырубает насмерть, а через два часа глаза сами откраваются. А потом не знаешь, когда в следующий раз уснёшь. И так два года.
А спорт и гуляния у меня само сабой никогда даже не прерывались.

     

nelex

требуются большие физические нагрузки,т.к. сущ-т обратная связь между мышечной активностью и нервным напряжением...тренажерный зал,бег,штанга,восточ.единоборства. .. или к чему больше душа лежит...до сильной физической усталости ...
настройтесь что потребуется длительное время,но через месяц/ у кого как/ получите облегчение