Olka

... водными займитесь проце-дурами?

Захотелось узнать как ВЫ сохраняете и преумножаете здоровье?
Особенно интересны не вопросы питания, а движения.
Сколько и как вы двигаетесь, скажем в неделю?
Что для вас более приемлимо: велосипед, ходьба (с палками и без),
тренажёрный зал, бассейн или что-то другое?
Лежание на диване за пассивный вид спорта не принимается!
Шашки с шахматами тоже пока отодвинем в сторонку.

Жду отзывов!