Lakka

я сомневаюсь, что вода необходима всем в большом кол-ве, я опухаю с неё, утром отёки, как только сокращаю кол-во жидкости, все ок, и вес снижается и отеков нет. Я уже интересовалась мочегонными, все, что покупала не действует. насчет круп, каши не ем, по утрам ем соевый йгурт с отрубями, зародышами пшеницы и перемолотым льняным семенем. Ну вот с фруктами перебарщиваю точно, слышала, что фрукты только 16.00 можно есть, что бы не толстеть

-----------------
сладку ягоду рвали вместе, горьку я одна...

     

Akme

я его просто отвариваю или запекаю. стараюсь масло не класть. но иногда грешу тем, что делаю чипсы из батата =(

просто вопрос этот покою не даёт, раз он слаще, почему он менее калориен...

     

@@@NANA@@@

Не спорю.....
Это я к тому ,что не только с помощью пищи (правильного питания)худеют,к сожалению ,иногда.
Конечно ..лучше покой......и....каждый день слова мужа......:ты мне и такая нравишься(мол люблю тебя и такую),а мы ушки развесим......(я то точно......)и пока на себя в зеркало не взглянем...Смотришь.....в зеркале от покоя.....шарик хороший нарисовался..........

Это я так к слову......В моем шарике...талия вроде видна,грудь на месте,попа......Ага....уже не колобок,не укачусь от милого никуда.........

-----------------
- Вы кто по профессии? - Я лошадка - Вы идиот? - Нет, я тыгыдык тыгыдык тыгыдык).

     

Olka

Я давно ем батат, иногда смешиваю его с картофелем, в супах-пюре например.
По-моему он легче как еда чем картофель и разваривается быстрее.

     

Vechernjaja

     

Olka

Ты прям мой двойник! Я только сало не люблю ( Малекс, я не про твой город!)
А молодую с укропчиком и селёдочкой, а? А жареную с белыми грибами?

     

Akme

ой а как он с сёмгой хорошо сочетается, мама дорогая!

     

Olka

И с баранинкой!

     

Akme

спасибо за ссылку. вот ещё тут написано про свойства - http://edimka.ru/prod12

     

Akme

универсальный продукт. думаю начать его в супах использовать опять же вместо картошки

     

куфаня

она сало не любит!!!
я думала в природе таких не существует!!

-----------------
Damned if you. Damned if you do not!

     

Olka

Я пыталась пить по 2 литра в день, но так надоело в туалет (пардон) бегать постоянно. Это ж не пойти никуда, каждый час надо искать где там дамская комната. Из-за этого перестала много пить.

     

Akme

и я не люблю. даже вид сала меня очень сильно смущает)

     

куфаня

мне после работы ещё идти по делам, а Вы мне совращаете уже сейчас

-----------------
Damned if you. Damned if you do not!

     

Olka

Анекдот на тему:

Едут в поезде еврей и хохол. Хохол ест сало, еврей - селедку.
Хохол интересуется:
- Че ты ишь и че там исть-то?
Еврей объясняет:
- В сале ничего нет, кроме жира, а в рыбе - фосфор, улучшает
обменные процессы в мозгах.
Хохол:
- Давай меняться?
- Ну давай!
Ест еврей сало, хохол - селедку. Хохол и говорит:
- Сало 5 рублей килограмм стоит, а селедка копейки.
Еврей отвечает:
- Вот видишь, не успел селедки попробовать, а мозги уже
заработали.

     

куфаня

вас уже две. Значит вас ещё есть..

-----------------
Damned if you. Damned if you do not!

     

куфаня

схожий с тем,который про блондинку и яблочные семечки)

-----------------
Damned if you. Damned if you do not!

     

куфаня

так у меня это уже норма жизни. Куда ни приду, сразу первым делом отметиться.

-----------------
Damned if you. Damned if you do not!

     

@@@NANA@@@

Я тоже люблю картошку.Муж нет,только в супу.
Так как сами сажаем...то и баловали себя часто,но....в этом году.....ее мало.Только на суп...Смешно,но покупаем.На работу надо собирать кормильца этакого.......
Картошка перевелась сама собой......из рациона.Посмотрим на урожай.....
Ну да девиз наш"метко ,но редко",не все ж алкашам так жить.......
Вчера с картошечки царский ужин,сегодня из мясца.....,завтра еще как......
Куфаня,глядишь мы и похудеем сообща.
Я так вот лично уже сытая...от туташних воспоминаний.......слюной давлюсь......

-----------------
- Вы кто по профессии? - Я лошадка - Вы идиот? - Нет, я тыгыдык тыгыдык тыгыдык).

     

Lakka

Вот вот, еще один минус обильного питья. Я теперь пью, как чувствую необходимость, больше зеленый чай.

-----------------
сладку ягоду рвали вместе, горьку я одна...

     

Olka

Не знаю, расскажи.

     

Vechernjaja

Нужна бессолевая диета. И сахар прочь. Все знают и тем не менее.Я пила Диурех. помогал,но как только поем соленой еды все заново. Сейчас( славаБогу и еще одному человеку),не пользуюсь лекарством. А пить надо действительно только воду . Остальное еда. Чай,кофе ,соки-еда.

     

Olka

Я тоже стараюсь пить побольше, к зелёному так и не привыкла, но нашла для себя замену - чай с травами и фузии всякие. Ложечку мёда туда и вуаля - пол-литровая кружечка всасывается одним махом

     

Vechernjaja

Я тоже так думаю.)От картошки совсем отказалась,а хочется ,сил нет. Как наркотик)

     

Lakka

сахар давно не ем, а соль да, надо бы поменьше, частенько пересаливаю еду, случайно

-----------------
сладку ягоду рвали вместе, горьку я одна...

     

куфаня

Мужик продаёт яблочные семечки. Мимо проходит блондинка, спрашивает "почём". Он грит "10 штук за 30 долларов". Она: "ой, а чё так дорого?" Он говорит "ума прибавляет". Блондинка: "аа, ну на тебе 30 баксов, дай семечек". Мужик даёт семечки, она их съедает, а потом ему: "вот блин, я за 30 баксов столько яблок бы купила! В них же тоже семечки!" Мужик ей: "вот видишь, семечки сразу на тебя подействовали". Она помолчала-подумала, потом: "на тебе ещё 30 баксов, дай-ка мне ещё семечек!"

-----------------
Damned if you. Damned if you do not!

     

Lakka

да да, каркаде всякие, ройбуш, а зеленый чай многолетняя привычка, по молодости слышала что Мадонна по 2 литра его пьёт, вот и хотела быть как Мадонна, привыкла к зеленому чаю, лет 12 уже только его, черного чая даже вкус не помню

-----------------
сладку ягоду рвали вместе, горьку я одна...

     

Olka

)))))))))))

     

Vechernjaja

А я делаю так : привычку солить не так легко убить и поетому я делаю рукой,как будто солю,а сама едв-едва коснусь соли рукой . ) Ритуал соблюден и ладно)

     

@@@NANA@@@

Я тоже люблю всякие такие чаи,но.....не с кем пить.Муж признает только "КАНДИ" черный.

     

Lakka

интересно, попробую. еще стала вместо соли в салаты соевый соус добавлять, там же не много соли, а вкус солёности придает

-----------------
сладку ягоду рвали вместе, горьку я одна...

     

@@@NANA@@@

Я тоже понимаю,что соль вредна....Попробуй ты это объяснить тем,кто соседствует с тобой в одной квартире.....

Вчера пришлось мясо на мангале делать(все мясо,что было в доме пришлось из-за отсутствия света в маринады запихать).
Свинину(не жирную) отбила и залила соевым соусом и все.Перед тем как на мангал,еще раз полила соусом,соли как и ты говоришь...слегка......
Получилось вкусно......А как раз днем в городе купили виноград мелкий КЫШ-МЫШ......Он кисло- сладкий был.Вот и говорю мужу ..попробуй мясо и виноград.......Все таки съел.....Девочки ..вкусно........(а перед этим он всегда смотрел на меня........мол фрукты с мясом...ужас...).
Не знаю почему,но когда я готовила борщ с яблоками,мне тоже пальцем крутили......
В передачах про еду тоже ведь...изгаляются...,кто как может...
А чем мы хужее?......Тож так могёмс.....

-----------------
- Вы кто по профессии? - Я лошадка - Вы идиот? - Нет, я тыгыдык тыгыдык тыгыдык).

     

@@@NANA@@@

Я тоже много слышала о нем,но вот ....пробую вводить в рацион.....

-----------------
- Вы кто по профессии? - Я лошадка - Вы идиот? - Нет, я тыгыдык тыгыдык тыгыдык).

     

Vechernjaja

Скоро еду в Россию ,хочу купить сухую ламинарию.Ее тоже можно вместо соли.Изощьряться ,так по полной)А может в Финляндии есть? Кто знает?

     

Akme

вот везет же Вам с мужем, хоть какой-то чай пьёт. мой благоверный уж очень любит баночку пива или какую-нибудь ванильную колу. в общем, всё, что с газом и чтоб сахара побольше! пил одно время чай со мной, так как я фанат чаёв (сейчас лежит у меня, крапива, мята, шалфей, душица, липа, эхинацея с цикорием, вишня... - в общем, у меня полное собрание), но сейчас отказывается, говорит, что жарко ему, и лучше холодного доктора пепера выпить. а потом сидит он и удивляется: "а почему у меня пузико не уходит? а почему у меня тут да там прибавилось, хотя я на лисапеде катаюсь каждый день по 15 км?")))

     

Akme

я как-то раз ливанула в рис сои, что чуть плохо не стало... после этого уж очень осторожно я с ней)))

     

@@@NANA@@@

Это мы сейчас поправим.....
Когда сядешь чай пить,наливай и мне сто грамм .........Я с тобой еще и поболтаю вдобавок......
От газировки я тоже отошла.Любила пить простую газированную,но как прослышала,что газы...делают свое дело,потихоньку......перестала её желать....

-----------------
- Вы кто по профессии? - Я лошадка - Вы идиот? - Нет, я тыгыдык тыгыдык тыгыдык).

     

Akme

ой ну точно надо тему открыть "Чайные посиделки" и там сидеть и болтать) а люблю гааировку, но страюсь много её не пить после того, как увидела сколько там сахара в одной маленькой баночке...

п.с. сманили Вы меня) пойду заваривать шалфей раз такое дело...

     

@@@NANA@@@

да уж точно, думаю, такая тема не помешает.
Она будет универсальная,так как ,если мы женщины-красавицы соберемся за столом......

-----------------
- Вы кто по профессии? - Я лошадка - Вы идиот? - Нет, я тыгыдык тыгыдык тыгыдык).

     

bersercker

С калориями в алкоголе все не так однозначно. Если они в "чистом продукте", то они не усваиваются. Обратите внимание, что настоящие алкоголики не толстые.
А толлстеют от алкоголя, когда пьют сладкие ликеры и коктейли, да с закуской, потому что алкоголь пробуждает апетит.

     

Fotina

Здесь вопрос спорний, что толстеют непосредственно от алкоголя. Все дело в сахаре, которий визивает избиточную виработку инсулина, которий в свою очередь препятствует расшеплению жира.

     

Lakka

так сахар в сладких напитках, сухое вино в разумных кол-вах не препятствует похудению. французы им запивают свою калорийную еду, очень мало среди них толстых

-----------------
сладку ягоду рвали вместе, горьку я одна...

     

Fotina

Речь шла о ликерах, коктеилях и крепких винах.

     

Lakka

Да да, там сахара полно. Коктейль если делаю, то добавляю колу зиро, состав коктейля ром, кола лёд. Делала даже дома бейлис, с сахаразаменителем вместо сахара или сгущенки.

-----------------
сладку ягоду рвали вместе, горьку я одна...

     

0-X0

В любом вине (и в сухом тоже) сахар хоть и сброжен до градусов, но всёж никуда не делся. Он там. И делает своё злобное потолстельное дело.....

     

0-X0

А у меня отпуск начался. Грилим. Вино сухое и мяско.

После отпуска начну сельдерейную.

     

len4ik

Да алкаголикитне от того худые,, что пьют алкоголь . А потому что зачастую им денег на еду не хватает ...

     

Vechernjaja

Не перестарайся только в отпуске то.

     

0-X0

Не, мы завтра в кульпюля едем, в Тойла.
Там, говорят, хорошо.

     

leijona3

И кстати ( ) знаю одну ну очень худенькую 14 -летныю девочку ,спортсменку, с содержаниэм жира в теле всего лишь13 % , с очень узкими бёдрами и с талиеи в 60 см. И вряд ли с возрастом она у неё уменьшится.
Я к тому , что размер талии не всегда говорит о полноте человека...

     

leijona3

А вот тут О-хо не верит ,что :
"Но фруктоза остается фруктозой и в натуральных продуктах, поэтому даже свежие фрукты и ягоды могут быть во вред, если есть их слишком много."
http://www.horosheezdorovje.ru/v-ch...itsya-fruktoza/
"Натуральные продукты, содержащие фруктозу — прежде всего это фрукты, фруктовые соки, ягоды и овощи."

     

leijona3

Верно заметила.
Я тоже люблю эту полезность , но увы очень они чреваты для фигуры...

     

Time

а у меня кончился отпуск как дожить до следующего?

     

Time

семки так вообще лакомство, но низя, там колорий как в сале..

     

Vechernjaja

А у меня с понедельника другая проблема,как не свернуть с правильно проложенного пути?!

     

Time

а есть такой соблазн?

     

0-X0

А вот и верит. Фруктоза в чистом виде и во фруктах - разные вещи. В яблоке она есть, но её там не "ложками". Так что положить в чай фруктозу вместо сахара не рекомендую. Это ещё хуже сахара. Потому как слишком много будет. Фруктоза слаще сахара.

Вы, Лейона, как будто не желаете понимать, что я хочу донести, и нарочно переворачиваете смысл моих слов.

И фруктовые соки в чистом виде - не стОит пить. Надо водой разводить.
И фрукты грузовиками - тоже не стОит.
Вообще - "слишком много" - ключевая фраза.

     

kesa2013.k

перенести на вторник.

     

Vechernjaja

В Россию собираюсь,а там ...никакой выдержки не хватит.