 |
|
26-05-2015, 17:30
|
#721
|
|
I Don't Care
Сообщений: 16,613
Проживание: Turku
Регистрация: 28-02-2004
Status: Offline
|
Цитата:
|
Сообщение от Marmir
...
12го, Бог даст, поеду в отпуск, а до этого - супчик (хотя такая у меня чудесная бутылка в шкафу пылицца...)
|
мне этот супчик не помог : )))
16 тоже в отпуск,а кость всё ширеет и ширеет : )
ем семена чия в йогурте, говорят подавляет аппетит, но судя по всему - не мой...как-то даже наоборот
-----------------
What goes around comes around
|
|
|
|
|
26-05-2015, 17:37
|
#722
|
|
Пользователь
Сообщений: 3,019
Проживание: Stadi
Регистрация: 30-07-2014
Status: Offline
|
Цитата:
|
Сообщение от 0-X0
(Базарным голосом).....Ой чего это про возраст-то?
Я ещё молодая совсем.
Вот скину 15 кг Вам всем назло - увидите!!!!
Назло худеть у меня всегда получалось - главное найти хорошую мишень для "назло".
И в первый раз когда худела - получилось, наверно, только из-за того, что подруга (вся такая модель-прямо не могу) сказала, что мне и так хорошо, типа, мы тебя ТАКУЮ любим..... Ну и понеслось: чего это - "...мне и так сойдёт...?"
.... Правда она заметила моё похудание только через 8 кг.)))))
|
(Голсом Гальцева) Цевушка, вам же 30 всего.
Не ну серьeзно, вес должен bыть рост-100 когда уже за 30....
Тощие вялые тетки не в кайф смотрятся.
"Niin kuiva että janottaa" 
-----------------
Все возможно, стоит только захотеть.
|
|
|
|
|
26-05-2015, 17:40
|
#723
|
|
Ёж - прекрасная женщина
Сообщений: 33,550
Проживание:
Регистрация: 22-09-2006
Status: Offline
|
Цитата:
|
Сообщение от belaja
мне этот супчик не помог : )))
16 тоже в отпуск,а кость всё ширеет и ширеет : )
ем семена чия в йогурте, говорят подавляет аппетит, но судя по всему - не мой...как-то даже наоборот
|
ну я вообще не встречала средства для реального купирования аппетита.
супчик решилась попробовать именно потому, что можно без ограничений лопать. а я без этого никак не могу. по давним воспоминаниям, такие краткосрочные диеты вообще малоэффективны. для меня, да. но мало ли, а вдруг?
-----------------
вегетарианство не пробовал, но осуждаю.
|
|
|
|
|
26-05-2015, 18:03
|
#724
|
|
Пользователь
Сообщений: 18,157
Проживание: Санкт-Петербург
Регистрация: 19-01-2007
Status: Offline
|
Цитата:
|
Сообщение от Marmir
ну я вообще не встречала средства для реального купирования аппетита.
супчик решилась попробовать именно потому, что можно без ограничений лопать. а я без этого никак не могу. по давним воспоминаниям, такие краткосрочные диеты вообще малоэффективны. для меня, да. но мало ли, а вдруг?
|
У меня потом ещё процесс продолжался и год держался результат..
-----------------
Боже, дай мне сил, терпения и на всякий случай 53 миллиона долларов.
|
|
|
|
|
26-05-2015, 18:05
|
#725
|
|
Пользователь
Сообщений: 18,157
Проживание: Санкт-Петербург
Регистрация: 19-01-2007
Status: Offline
|
Цитата:
|
Сообщение от vilkas
За всю прошлую неделю в меню были три принсси накки или одна целая сосиска . это никак не постянно.
Сегодня мясо тушу к ужину ,только сьесть хочется не знаю чего из серии: пойти туда не знаю куда...
С утра два коктеиля из Изидиет,в обед поджарила яйцо,не доела, налила в себя несладкго ёгурта
Вроде хочу есть,а вроде это не голод,а нервное...
|
Купи ему ( организму) штоб не теребил , вкусняшку без сахара , варенье или зефирки.
-----------------
Боже, дай мне сил, терпения и на всякий случай 53 миллиона долларов.
|
|
|
|
|
26-05-2015, 18:05
|
#726
|
|
Ёж - прекрасная женщина
Сообщений: 33,550
Проживание:
Регистрация: 22-09-2006
Status: Offline
|
Цитата:
|
Сообщение от Liria
У меня потом ещё процесс продолжался и год держался результат..
|
ну у тебя может организм не так измучан всякими экзекуциями. вот и реагирует активно.
-----------------
вегетарианство не пробовал, но осуждаю.
|
|
|
|
|
26-05-2015, 18:06
|
#727
|
|
Пользователь
Сообщений: 18,157
Проживание: Санкт-Петербург
Регистрация: 19-01-2007
Status: Offline
|
Цитата:
|
Сообщение от Marmir
я помечу золотой звездой тот день в календаре, когда я не смогу смотреть на мясо.
|
Я как то месяц не ела .. ничего хорошего со мной не произошло.
-----------------
Боже, дай мне сил, терпения и на всякий случай 53 миллиона долларов.
|
|
|
|
|
26-05-2015, 18:07
|
#728
|
|
Гость
Сообщений: n/a
Проживание:
Регистрация:
Status:
|
Цитата:
|
Сообщение от 1901a
Не ну серьeзно, вес должен bыть рост-100 когда уже за 30....
|
Во! Наш человек! 
vilkas, можно тебя спросить?
Сколько у тебя лишних кг по этой схеме? |
|
|
|
|
26-05-2015, 18:08
|
#729
|
|
Пользователь
Сообщений: 18,157
Проживание: Санкт-Петербург
Регистрация: 19-01-2007
Status: Offline
|
Цитата:
|
Сообщение от Marmir
ну у тебя может организм не так измучан всякими экзекуциями. вот и реагирует активно.
|
Ну за год пять операций с адской анестезией и почти малоактивный образ жизни..
-----------------
Боже, дай мне сил, терпения и на всякий случай 53 миллиона долларов.
|
|
|
|
|
26-05-2015, 18:13
|
#730
|
|
Je suis Charlie
Сообщений: 3,641
Проживание: Крим-це Україна!
Регистрация: 10-03-2014
Status: Offline
|
Цитата:
|
Сообщение от 1901a
(Голсом Гальцева) Цевушка, вам же 30 всего.
Не ну серьeзно, вес должен bыть рост-100 когда уже за 30....
Тощие вялые тетки не в кайф смотрятся.
"Niin kuiva että janottaa" |
Говорят, после молодости надо по килу-два прибавлять в год, чтоб кожа всегда была натянута, как на барабане.  |
|
|
|
|
26-05-2015, 18:14
|
#731
|
|
Ёж - прекрасная женщина
Сообщений: 33,550
Проживание:
Регистрация: 22-09-2006
Status: Offline
|
Цитата:
|
Сообщение от Liria
Я как то месяц не ела .. ничего хорошего со мной не произошло.
|
со мной бы уже произошло все плохое из возможного.
-----------------
вегетарианство не пробовал, но осуждаю.
|
|
|
|
|
26-05-2015, 18:16
|
#732
|
|
Пользователь
Сообщений: 21,572
Проживание:
Регистрация: 07-04-2015
Status: Offline
|
Цитата:
|
Сообщение от belaja
мне этот супчик не помог : )))
16 тоже в отпуск,а кость всё ширеет и ширеет : )
ем семена чия в йогурте, говорят подавляет аппетит, но судя по всему - не мой...как-то даже наоборот
|
Чаво за семена? Супчик старила на 3 дня. Спасибо детке, сегодня попросила попробовать ( налила ей цельную процайку). Я довольна. Думала, не хватит на завтра, а теперь расстроилась, хватит и на завтра. Придется на работе с голодухи опять кушать сие явство.  Не знаю, поможет - ли, но надежда есть. И , да, кость у меня тоже широкая и тяжелая  
-----------------
" Жизнь — цепь, а мелочи в ней — звенья. Нельзя звену не придавать значенья"
|
|
|
|
|
26-05-2015, 18:16
|
#733
|
|
Ёж - прекрасная женщина
Сообщений: 33,550
Проживание:
Регистрация: 22-09-2006
Status: Offline
|
Цитата:
|
Сообщение от Liria
Ну за год пять операций с адской анестезией и почти малоактивный образ жизни..
|
главное, чтобы не было сильных колебаний веса. а то если регулярно +/- 10-15 кило, то организм относится к новым идеям без интереса.
-----------------
вегетарианство не пробовал, но осуждаю.
|
|
|
|
|
26-05-2015, 18:17
|
#734
|
|
Ёж - прекрасная женщина
Сообщений: 33,550
Проживание:
Регистрация: 22-09-2006
Status: Offline
|
Цитата:
|
Сообщение от argis
Говорят, после молодости надо по килу-два прибавлять в год, чтоб кожа всегда была натянута, как на барабане. :Д
|
ну с барабаном у меня все в порядке!
-----------------
вегетарианство не пробовал, но осуждаю.
|
|
|
|
|
26-05-2015, 18:21
|
#735
|
|
Пользователь
Сообщений: 21,572
Проживание:
Регистрация: 07-04-2015
Status: Offline
|
Цитата:
|
Сообщение от argis
Говорят, после молодости надо по килу-два прибавлять в год, чтоб кожа всегда была натянута, как на барабане. |
Ну, мы и не спорим! Тока кода молодость заканчивается? В каком возрасте , после 25? Аль раньше? И вааще, нам девочкам всегда 25! 
-----------------
" Жизнь — цепь, а мелочи в ней — звенья. Нельзя звену не придавать значенья"
|
|
|
|
|
26-05-2015, 18:21
|
#736
|
|
I Don't Care
Сообщений: 16,613
Проживание: Turku
Регистрация: 28-02-2004
Status: Offline
|
-----------------
What goes around comes around
|
|
|
|
|
26-05-2015, 18:24
|
#737
|
|
Пользователь
Сообщений: 18,157
Проживание: Санкт-Петербург
Регистрация: 19-01-2007
Status: Offline
|
Где то читала что их нужно столовую ложку лопать , и тут же запивать стаканом воды , чтоб на ночь не наедаться.
-----------------
Боже, дай мне сил, терпения и на всякий случай 53 миллиона долларов.
|
|
|
|
|
26-05-2015, 18:25
|
#738
|
|
здравствуй,белочка
Сообщений: 19,922
Проживание: espoo
Регистрация: 05-02-2004
Status: Offline
|
Цитата:
|
Сообщение от Liria
Купи ему ( организму) штоб не теребил , вкусняшку без сахара , варенье или зефирки.
|
Мне кажется здесь не продают. Надо дюкановские рецепты осваивать.
-----------------
Никогда не перебивайте, когда Вам льстят
|
|
|
|
|
26-05-2015, 18:26
|
#739
|
|
Пользователь
Сообщений: 7,967
Проживание:
Регистрация: 14-09-2011
Status: Offline
|
Цитата:
|
Сообщение от Liria
Купи ему ( организму) штоб не теребил , вкусняшку без сахара , варенье или зефирки.
|
Вот только не зефирки.... |
|
|
|
|
26-05-2015, 18:26
|
#740
|
|
Ёж - прекрасная женщина
Сообщений: 33,550
Проживание:
Регистрация: 22-09-2006
Status: Offline
|
Цитата:
|
Сообщение от vilkas
Мне кажется здесь не продают. Надо дюкановские рецепты осваивать.
|
магазин/отдел для диабетиков тебе в помощь.
-----------------
вегетарианство не пробовал, но осуждаю.
|
|
|
|
|
26-05-2015, 18:27
|
#741
|
|
Пользователь
Сообщений: 21,572
Проживание:
Регистрация: 07-04-2015
Status: Offline
|
Ну, если они мелкие и в зубах застревают, то точно проверенные средство! Пока каждую мелкую семку из зубьев повыкавыриваешь. Так и день пройдет, берем! Помогает! Тока где брать? В каком магазе?
-----------------
" Жизнь — цепь, а мелочи в ней — звенья. Нельзя звену не придавать значенья"
|
|
|
|
|
26-05-2015, 18:29
|
#742
|
|
здравствуй,белочка
Сообщений: 19,922
Проживание: espoo
Регистрация: 05-02-2004
Status: Offline
|
Цитата:
|
Сообщение от Elska
Во! Наш человек! :агрее:
вилкас, можно тебя спросить?
Сколько у тебя лишних кг по этой схеме?
|
Росту во мне 175 а лишних килограммов мноогааа!!! ДЦАТь!
По идее и по опыту первые 6 легко за месяц уходят и за два обратно возвращаются.
Конкретную цифру боюсь озучить! Но к концу эксперимента ,к 1 сентябрю расскажу про свой стартовый вес.
-----------------
Никогда не перебивайте, когда Вам льстят
|
|
|
|
|
26-05-2015, 18:31
|
#743
|
|
Пользователь
Сообщений: 7,967
Проживание:
Регистрация: 14-09-2011
Status: Offline
|
Цитата:
|
Сообщение от Pusja
Чаво за семена? Супчик старила на 3 дня. Спасибо детке, сегодня попросила попробовать ( налила ей цельную процайку). Я довольна. Думала, не хватит на завтра, а теперь расстроилась, хватит и на завтра. Придется на работе с голодухи опять кушать сие явство. Не знаю, поможет - ли, но надежда есть. И , да, кость у меня тоже широкая и тяжелая |
Да я вот всегда думала, до 37 лет аж, что кость у меня такая широкая и тяжёлая...
......А когда во мне осталось 50,5 кг - выяснилась очень даже ничего силуетец - даже и не предполагала..... |
|
|
|
|
26-05-2015, 18:31
|
#744
|
|
здравствуй,белочка
Сообщений: 19,922
Проживание: espoo
Регистрация: 05-02-2004
Status: Offline
|
Цитата:
|
Сообщение от Pusja
Ну, если они мелкие и в зубах застревают, то точно проверенные средство! Пока каждую мелкую семку из зубьев повыкавыриваешь. Так и день пройдет, берем! Помогает! Тока где брать? В каком магазе?
|
Везде,во всех луонто магазах есть.
-----------------
Никогда не перебивайте, когда Вам льстят
|
|
|
|
|
26-05-2015, 18:35
|
#745
|
|
Пользователь
Сообщений: 18,157
Проживание: Санкт-Петербург
Регистрация: 19-01-2007
Status: Offline
|
Цитата:
|
Сообщение от 0-X0
Вот только не зефирки....
|
А чего в них ? Белки яблоко + сахарозаменитель..
-----------------
Боже, дай мне сил, терпения и на всякий случай 53 миллиона долларов.
|
|
|
|
|
26-05-2015, 18:35
|
#746
|
|
Designing The Future
Сообщений: 6,017
Проживание: Helsinki
Регистрация: 25-10-2014
Status: Offline
|
Цитата:
|
Сообщение от vilkas
Мне кажется здесь не продают. Надо дюкановские рецепты осваивать.
|
продают, но достаточно дорого
в интернете дешевле заказывать, в Пунните много вкусняшек продают без сахара, но углеводные
-----------------
Pessimist: Things can't get any worse.
Optimist: Of course they can!
|
|
|
|
|
26-05-2015, 18:38
|
#747
|
|
здравствуй,белочка
Сообщений: 19,922
Проживание: espoo
Регистрация: 05-02-2004
Status: Offline
|
Цитата:
|
Сообщение от Amanita M
продают, но достаточно дорого
в интернете дешевле заказывать, в Пунните много вкусняшек продают без сахара, но углеводные
|
без сахара,но углеводные-- ф топку. Что такое пунните?
-----------------
Никогда не перебивайте, когда Вам льстят
|
|
|
|
|
26-05-2015, 18:38
|
#748
|
|
Пользователь
Сообщений: 21,572
Проживание:
Регистрация: 07-04-2015
Status: Offline
|
Цитата:
|
Сообщение от vilkas
Росту во мне 175 а лишних килограммов мноогааа!!! ДЦАТь!
По идее и по опыту первые 6 легко за месяц уходят и за два обратно возвращаются.
Конкретную цифру боюсь озучить! Но к концу эксперимента ,к 1 сентябрю расскажу про свой стартовый вес.
|
Вилкас, а что вы кушали вчера или сегодня? И я хочууууу минус 2,5 кг в неделю. 
-----------------
" Жизнь — цепь, а мелочи в ней — звенья. Нельзя звену не придавать значенья"
|
|
|
|
|
26-05-2015, 18:41
|
#749
|
|
Designing The Future
Сообщений: 6,017
Проживание: Helsinki
Регистрация: 25-10-2014
Status: Offline
|
-----------------
Pessimist: Things can't get any worse.
Optimist: Of course they can!
|
|
|
|
|
26-05-2015, 18:41
|
#750
|
|
Je suis Charlie
Сообщений: 3,641
Проживание: Крим-це Україна!
Регистрация: 10-03-2014
Status: Offline
|
Цитата:
|
Сообщение от 0-X0
Да я вот всегда думала, до 37 лет аж, что кость у меня такая широкая и тяжёлая...
......А когда во мне осталось 50,5 кг - выяснилась очень даже ничего силуетец - даже и не предполагала.....
|
Во! "Сколько нам открытий чудных готовит..." |
|
|
|
|
26-05-2015, 18:46
|
#751
|
|
Пользователь
Сообщений: 3,019
Проживание: Stadi
Регистрация: 30-07-2014
Status: Offline
|
От деуки маются нарзаном и диетами. |
|
|
|
|
26-05-2015, 18:47
|
#752
|
|
Пользователь
Сообщений: 3,019
Проживание: Stadi
Регистрация: 30-07-2014
Status: Offline
|
Опасно для здоровья. Честно. А здоровья много не бывает.
-----------------
Все возможно, стоит только захотеть.
|
|
|
|
|
26-05-2015, 18:48
|
#753
|
|
здравствуй,белочка
Сообщений: 19,922
Проживание: espoo
Регистрация: 05-02-2004
Status: Offline
|
Цитата:
|
Сообщение от Pusja
Вилкас, а что вы кушали вчера или сегодня? И я хочууууу минус 2,5 кг в неделю]
|
это вода уходит.
Я каждый день здесь отчитывалась. Про творог,оладьи,котлеты..
На этой неделе продолжаю в том же духе-- никакой хлебобулочной,макарон,риса,крупы,ка ртошки,сахара. Кушать 5 раз в день,но не менее четырех.
На этой неделе решила начинать утро со стакана горяченькой водички. В тетрадь пишу что сьела и держу её перед холодильником. Поутру еще давление записываю . Вес раз в неделю,чтоб сильно не нервироваться.
-----------------
Никогда не перебивайте, когда Вам льстят
|
|
|
|
|
26-05-2015, 18:48
|
#754
|
|
I Don't Care
Сообщений: 16,613
Проживание: Turku
Регистрация: 28-02-2004
Status: Offline
|
Цитата:
|
Сообщение от Pusja
Ну, если они мелкие и в зубах застревают, то точно проверенные средство! Пока каждую мелкую семку из зубьев повыкавыриваешь. Так и день пройдет, берем! Помогает! Тока где брать? В каком магазе?
|
их надо замачивать, почитайте по ссылке
я замешиваю ст.л. в йогурте и оставляю гдет на полчасика, получается типа желе
продается в любом крупном маркете типа призмы, ситимаркет и пр.
-----------------
What goes around comes around
|
|
|
|
|
26-05-2015, 18:51
|
#755
|
|
Гость
Сообщений: n/a
Проживание:
Регистрация:
Status:
|
Цитата:
|
Сообщение от Pusja
Вилкас, а что вы кушали вчера или сегодня? И я хочууууу минус 2,5 кг в неделю.
|
Я вот утром попил чайку с бутербродом и только сейчас сварю похлёбку.
Вес постоянный,но живот растёт. |
|
|
|
|
26-05-2015, 18:52
|
#756
|
|
здравствуй,белочка
Сообщений: 19,922
Проживание: espoo
Регистрация: 05-02-2004
Status: Offline
|
Ааа, эти магазины знаю,никогда в них не ходила. НО пироженое там вряд-ли купишь.
В Быту я не особо тортики и сладкое люблю. И даже выпечка мне всегда нравилась несладкая,ну типа кишей или сырных печенек.
У дюканов есть рецепты для Атаки, очень симпотные,надо просто их опробовать и доложиться. Агар-агар надо купить.
-----------------
Никогда не перебивайте, когда Вам льстят
|
|
|
|
|
26-05-2015, 18:52
|
#757
|
|
Пользователь
Сообщений: 7,967
Проживание:
Регистрация: 14-09-2011
Status: Offline
|
Цитата:
|
Сообщение от Liria
А чего в них ? Белки яблоко + сахарозаменитель..
|
http://irecommend.ru/content/zefir-...alina-s-karkade
В одной зефирине - 45 ккалорий.
Интересно, из чего это, если не из сахара?
Если кладут фруктовый сахар - так он ещё и хуже.
В одном яйце целиком - 100 ккалорий. Сколько там на одну зефирину пошло яйца, если больше ничего не добавлено? Неужели половина? |
|
|
|
|
26-05-2015, 18:54
|
#758
|
|
Je suis Charlie
Сообщений: 3,641
Проживание: Крим-це Україна!
Регистрация: 10-03-2014
Status: Offline
|
Цитата:
|
Сообщение от Вова fenix
Я вот утром попил чайку с бутербродом и только сейчас сварю похлёбку.
Вес постоянный,но живот растёт. |
Уберите из рациёна бутельброт... Это лишнее  |
|
|
|
|
26-05-2015, 18:54
|
#759
|
|
Пользователь
Сообщений: 7,967
Проживание:
Регистрация: 14-09-2011
Status: Offline
|
Цитата:
|
Сообщение от 1901a
Опасно для здоровья. Честно. А здоровья много не бывает.
|
Вообче-то лишний вес тоже здоровья не прибавляет.
Так что 1:1
 |
|
|
|
|
26-05-2015, 18:57
|
#760
|
|
Гость
Сообщений: n/a
Проживание:
Регистрация:
Status:
|
Цитата:
|
Сообщение от Вова fenix
Я вот утром попил чайку с бутербродом и только сейчас сварю похлёбку.
Вес постоянный,но живот растёт. |
мышцы растягиваются. надо пресс качать. иначе и вес скоро поползет и обязательно вверх =) |
|
|
|
|
26-05-2015, 18:58
|
#761
|
|
здравствуй,белочка
Сообщений: 19,922
Проживание: espoo
Регистрация: 05-02-2004
Status: Offline
|
Цитата:
|
Сообщение от 1901a
Опасно для здоровья. Честно. А здоровья много не бывает.
|
В первую неделю на малоуглеводных диетах уходит до 10 % от лишнего веса. Если это сорок килограмм,то и 4 можно скинуть.
В группе,где худели люди по 160 килограмм в первую неделю на Порошках они скидывали от 5 до 8 килограммов. Я свидетель.
На сайте Безуглеводов есть где полюбопытствовть за динамикой процесса.
А я так еще и не совсем в отказе от углеводов, Радикальный отказ только от самых явных. У меня типа дюкановского закрепа
-----------------
Никогда не перебивайте, когда Вам льстят
|
|
|
|
|
26-05-2015, 19:18
|
#762
|
|
здecь мoй дoм
Сообщений: 8,770
Проживание: Санкт-Петербург
Регистрация: 03-09-2013
Status: Offline
|
Цитата:
|
Сообщение от vilkas
Ааа, эти магазины знаю,никогда в них не ходила. НО пироженое там вряд-ли купишь.
В Быту я не особо тортики и сладкое люблю. И даже выпечка мне всегда нравилась несладкая,ну типа кишей или сырных печенек.
У дюканов есть рецепты для Атаки, очень симпотные,надо просто их опробовать и доложиться. Агар-агар надо купить.
|
Атака- это первые 2-5 дней. там вообще жесткач полный, строго белки, а вот когда перешел на чередование, то уже можно что-то печь. Я себе делала пирожные с йогуртом и сырники. На безрыбье довольно вкусно.
-----------------
Петербург - лучший город Земли! 
|
|
|
|
|
26-05-2015, 19:33
|
#763
|
|
Гость
Сообщений: n/a
Проживание:
Регистрация:
Status:
|
Цитата:
|
Сообщение от _IRMA_
мышцы растягиваются. надо пресс качать. иначе и вес скоро поползет и обязательно вверх =)
|
Так он уже накачан,правда не как у Сюзанки,но крепок ещё.
Вес не поползёт,он у меня всегда один и тот же.
Цитата:
|
Сообщение от argis
Уберите из рациёна бутельброт... Это лишнее :роллеыес:
|
Бутеры бывают разные ведь,у меня полезный-диетический(рецепт секретный) |
|
|
|
|
26-05-2015, 19:44
|
#764
|
|
Пользователь
Сообщений: 3,019
Проживание: Stadi
Регистрация: 30-07-2014
Status: Offline
|
Цитата:
|
Сообщение от Вова fenix
Бутеры бывают разные ведь,у меня полезный-диетический(рецепт секретный)
|
Superhodari 3 nakilla ja kaikilla mausteilla.
-----------------
Все возможно, стоит только захотеть.
|
|
|
|
|
26-05-2015, 19:50
|
#765
|
|
здравствуй,белочка
Сообщений: 19,922
Проживание: espoo
Регистрация: 05-02-2004
Status: Offline
|
Высокоинтеллектуальный,ой,зачеркива ем, Высокобелковый ужин.
Луковица,половинка огурца,полчерешка сельдерея,два яйца, покрошить мелко,добавить столько же креветок,залить все маёнезиком,только не диетическим(в диетическом жир заменен на крахмал,там дикое количество крахмала)
Сьсть все не получается. Буду завра в диетический блинчик заворачивать к чаю.
|
|
|
|
|
26-05-2015, 20:04
|
#766
|
|
Пользователь
Сообщений: 18,157
Проживание: Санкт-Петербург
Регистрация: 19-01-2007
Status: Offline
|
Цитата:
|
Сообщение от 0-X0
http://irecommend.ru/content/zefir-...alina-s-karkade
В одной зефирине - 45 ккалорий.
Интересно, из чего это, если не из сахара?
Если кладут фруктовый сахар - так он ещё и хуже.
В одном яйце целиком - 100 ккалорий. Сколько там на одну зефирину пошло яйца, если больше ничего не добавлено? Неужели половина?
|
Так весь жир у яйца в желтке , а белок он диетический ..
Можно на стевии делать , да куча ж сах замов.
-----------------
Боже, дай мне сил, терпения и на всякий случай 53 миллиона долларов.
|
|
|
|
|
26-05-2015, 20:07
|
#767
|
|
Пользователь
Сообщений: 5,468
Проживание:
Регистрация: 24-08-2006
Status: Offline
|
Цитата:
|
Сообщение от vilkas
Высокоинтеллектуальный,ой,зачеркива ем, Высокобелковый ужин.
Луковица,половинка огурца,полчерешка сельдерея,два яйца, покрошить мелко,добавить столько же креветок,залить все маёнезиком,только не диетическим(в диетическом жир заменен на крахмал,там дикое количество крахмала)
Сьсть все не получается. Буду завра в диетический блинчик заворачивать к чаю.
|
Вилкас, а без майонезика - не судьба ?
Как-то не сочетается он с похудательным питанием... Как насчет оливкового масла с винным уксусом ? |
|
|
|
|
26-05-2015, 20:42
|
#768
|
|
Пользователь
Сообщений: 32,314
Проживание:
Регистрация: 21-10-2010
Status: Offline
|
Как-то тут все категорично против жиров. А когда урезаем углеводы и не едим жиры, что остается? 600ккал в день ? Тут-то вас и начнет разносить даже от зеленого салата, и супа, так как при слишком низких калориях энергии не останется даже на обмен веществ и все идет в запас
Тут уже писали, главное углеводы и жиры есть раздельно! И когда едим достаточно жиров нет голода, и не хочется сладкого Сыр, орехи, семена, авокадо, масло, сливки, рыба, необезжиренные молочные продукты. |
|
|
|
|
26-05-2015, 21:00
|
#769
|
|
Пользователь
Сообщений: 21,572
Проживание:
Регистрация: 07-04-2015
Status: Offline
|
Цитата:
|
Сообщение от vilkas
Высокоинтеллектуальный,ой,зачеркива ем, Высокобелковый ужин.
Луковица,половинка огурца,полчерешка сельдерея,два яйца, покрошить мелко,добавить столько же креветок,залить все маёнезиком,только не диетическим(в диетическом жир заменен на крахмал,там дикое количество крахмала)
Сьсть все не получается. Буду завра в диетический блинчик заворачивать к чаю.
|
А диетический блинчик, какой рецепт? Вот напекла сейчас кабачковых блинов. Чудо, как вкусно, но что- то " голодающие" в моей семье не оценили мои изыски, поморщили носы, сказали "нет" и решили на варить макарон.  А я их не люблю вообще. Вот так мы и " договорились". Мне кабачки, а им макароны. Диалог найден! 
-----------------
" Жизнь — цепь, а мелочи в ней — звенья. Нельзя звену не придавать значенья"
|
|
|
|
|
26-05-2015, 21:37
|
#770
|
|
здравствуй,белочка
Сообщений: 19,922
Проживание: espoo
Регистрация: 05-02-2004
Status: Offline
|
Цитата:
|
Сообщение от irsi
Вилкас, а без майонезика - не судьба ?
Как-то не сочетается он с похудательным питанием... Как насчет оливкового масла с винным уксусом ?
|
маёнезик надо! желательно самодельный. Без него не судьба. Много не надо,про залить я пошутила,но две столовые ложки в мой салатик самое то.
Мы ж договаривались-- худеть вкусно,разнообразно и весело.
-----------------
Никогда не перебивайте, когда Вам льстят
|
|
|
|
|
26-05-2015, 22:56
|
#771
|
|
здравствуй,белочка
Сообщений: 19,922
Проживание: espoo
Регистрация: 05-02-2004
Status: Offline
|
У Дюкановцев и безуглеводовцев рис и макароны Ширатаки в ходу(Безуглеводные)
Кто знает они в Финляндии есть?
|
|
|
|
|
26-05-2015, 23:05
|
#772
|
|
Холостяк
Сообщений: 43,798
Проживание:
Регистрация: 09-07-2007
Status: Offline
|
Цитата:
|
Сообщение от Yasmin
Как-то тут все категорично против жиров. А когда урезаем углеводы и не едим жиры, что остается? 600ккал в день ? Тут-то вас и начнет разносить даже от зеленого салата, и супа, так как при слишком низких калориях энергии не останется даже на обмен веществ и все идет в запас
Тут уже писали, главное углеводы и жиры есть раздельно! И когда едим достаточно жиров нет голода, и не хочется сладкого Сыр, орехи, семена, авокадо, масло, сливки, рыба, необезжиренные молочные продукты. |
Вот мне бы такого личного диетолога месяца на 3-4 ))
-----------------
"Ваше благородие, госпожа чужбина,
Жарко обнимала ты,да только не любила...."
|
|
|
|
|
26-05-2015, 23:11
|
#773
|
|
Пользователь
Сообщений: 21,572
Проживание:
Регистрация: 07-04-2015
Status: Offline
|
Цитата:
|
Сообщение от Микка К.
Вот мне бы такого личного диетолога месяца на 3-4 ))
|
Аха, вот ты сам каши варишь какие! Без диетолога . Нам оно само нужно!
-----------------
" Жизнь — цепь, а мелочи в ней — звенья. Нельзя звену не придавать значенья"
|
|
|
|
|
26-05-2015, 23:13
|
#774
|
|
Пользователь
Сообщений: 32,314
Проживание:
Регистрация: 21-10-2010
Status: Offline
|
Цитата:
|
Сообщение от vilkas
У Дюкановцев и безуглеводовцев рис и макароны Ширатаки в ходу(Безуглеводные)
Кто знает они в Финляндии есть?
|
Я когда-то в fitnesstukku.fi покупала, и недавно заказывала через hyvinvoinnin.fi но мне лично не понравились...может не так приготовила. |
|
|
|
|
26-05-2015, 23:20
|
#775
|
|
Пользователь
Сообщений: 32,314
Проживание:
Регистрация: 21-10-2010
Status: Offline
|
Цитата:
|
Сообщение от Микка К.
Вот мне бы такого личного диетолога месяца на 3-4 ))
|
Да, яйца с беконом или гриллимаккара, кура с овощами в сливках и сырном соусе, клубника с кремом вкусно  |
|
|
|
|
27-05-2015, 01:29
|
#776
|
|
Designing The Future
Сообщений: 6,017
Проживание: Helsinki
Регистрация: 25-10-2014
Status: Offline
|
Цитата:
|
Сообщение от vilkas
У Дюкановцев и безуглеводовцев рис и макароны Ширатаки в ходу(Безуглеводные)
Кто знает они в Финляндии есть?
|
на Хаканиеми полно таких магазинов, вот самый большой http://www.viivoan.fi/
-----------------
Pessimist: Things can't get any worse.
Optimist: Of course they can!
|
|
|
|
|
27-05-2015, 09:33
|
#777
|
|
здравствуй,белочка
Сообщений: 19,922
Проживание: espoo
Регистрация: 05-02-2004
Status: Offline
|
Доброе утро. Кипяточку попила. Салат из креветок,три блинчика,сыр,чай.
Я поняла,чтобы худеть-надо много не работать. А любить себя любимую. Как обычно понимамие приходит слишком поздно.
Блинчики: Яйцо,три ложки кефира, ч. ложка крахмала,ложка отрубей,разрыхлитель,полчайной ложки семян шиа.
на маленькой сковородке получается три штуки.
|
|
|
|
|
27-05-2015, 09:38
|
#778
|
|
I Don't Care
Сообщений: 16,613
Проживание: Turku
Регистрация: 28-02-2004
Status: Offline
|
Цитата:
|
Сообщение от vilkas
Доброе утро. Кипяточку попила. Салат из креветок,три блинчика,сыр,чай.
Я поняла,чтобы худеть-надо много не работать. А любить себя любимую. Как обычно понимамие приходит слишком поздно.
Блинчики: Яйцо,три ложки кефира, ч. ложка крахмала,ложка отрубей,разрыхлитель,полчайной ложки семян шиа.
на маленькой сковородке получается три штуки.
|
вилкас, я чёт пропустила, а зачем кипяточек пить?
-----------------
What goes around comes around
|
|
|
|
|
27-05-2015, 09:45
|
#779
|
|
здравствуй,белочка
Сообщений: 19,922
Проживание: espoo
Регистрация: 05-02-2004
Status: Offline
|
Цитата:
|
Сообщение от belaja
вилкас, я чёт пропустила, а зачем кипяточек пить?
|
я тут лекцию Бутаковой скидывала. Нельзя завтракать,пока процесс пищеварения не запущен. Проснулся, подвигался, потуалетился, тепленькой водички стаканчик.. и только после этого можно кушать.
Ну про стакан воды с утра вобще много где пишут и говорят и про стакан перед едой тоже.. но как-то неосновательно. Бутакова меня убедила..
-----------------
Никогда не перебивайте, когда Вам льстят
|
|
|
|
|
27-05-2015, 09:50
|
#780
|
|
Гость
Сообщений: n/a
Проживание:
Регистрация:
Status:
|
Цитата:
|
Сообщение от vilkas
Доброе утро. Кипяточку попила. Салат из креветок,три блинчика,сыр,чай.
Я поняла,чтобы худеть-надо много не работать. А любить себя любимую. Как обычно понимамие приходит слишком поздно.
Блинчики: Яйцо,три ложки кефира, ч. ложка крахмала,ложка отрубей,разрыхлитель,полчайной ложки семян шиа.
на маленькой сковородке получается три штуки.
|
В этом деле (похудения)-это САМОЕ ВАЖНОЕ,как впрочем и в самой жизни.
Диета,школы -вторично.
Себя надо принимать,любить,,а далее дисциплина питания,SISU.
P.S. Обязательно работа,но умеренно,в день 10 км минимум,ходьба(с палкaми или без) |
|
|
|
| Опции темы |
Поиск в этой теме |
|
|
|
| Опции просмотра |
Оценка этой теме |
 Линейный вид
|
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете прикреплять файлы
Вы не можете редактировать сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
|
|
|
Последние 50 обсуждений
Suomeksi