K100

Смех, души свою внутреннюю богиню или как там её, вот прям, ногами ей на горло встань и души. Она забирает у тебя лучшие годы твоей жизни.

     

СМЕХ

HZ, вот за чем такие ужасы на ночь глядя рассказываешь?))

     

СМЕХ

богини не курят-) у меня там кто то другой командует))

     

Николеттыч

Сигарету бальзамом "Звёздочка" намазать и выкурить. Гадость ещё та.

     

СМЕХ

или забеременить))

    кто голосовал?  

HZ

Это не ужас, это плата, за тот короткий миг удовольствия, и удовлетворения от утренней сигареты! Надпись "Добро пожаловать" над входом в онкодиспансер, с каждой новой утренней сигаретой становиться все отчетливее и отчетливее видна. А типография уже напечатала новенькие бланки историй болезни, одна из которых уже подсчитывает дни, до встречи с новым счастливым обладателем рака губы.

Мотив, нам нужен мотив!

    кто голосовал?  

СМЕХ

HZ, мысли материальны, поэтому об онкологии я точно думать не буду..

     

Mariangela

Ну вот, ты меня расстроила...
А если мы завтра сделаем вот так: ты нам даешь слово, что завтра ты не куришь! И выполняешь его.
Кстати, мы тогда с тобой договорились, я себе сказала, вот человек... Те же проблемы. Она придет-скажет, что продержалась, а я-тряпка закурила...
И это меня сдержало на один день. Во второй день стало жалко терять заслуги предыдущего дня. И так неделю... Потом привычка стала отпускать.
Попробуй хотя бы один день...

-----------------
"Не бойтесь совершенства. Вам его не достичь."
© Salvador Dalí

    кто голосовал?  

Mariangela

Да, муж сегодня продержался! Он курил не по 6-8 сигарет... А пачку.
Вчера осталось 2 сигареты, выкинул!
Горжусь им!

-----------------
"Не бойтесь совершенства. Вам его не достичь."
© Salvador Dalí

    кто голосовал?  

K100

Эту богиню Табакана зовут или табачная богиня. Она без сигареты не может и дня прожить.

    кто голосовал?  

HZ

Опаньки, в самую точку! То самое желание покурить, это и есть твои мысли, над которыми ты пока что бессильна!
А об онкологии думать не надо, об этом за тебя подумает твоя утренняя сигарета. Она будет кропотливо трудиться над этим вопросом, день за днем, утро за утром. Нет, спешки нет. Это факт.

    кто голосовал?  

СМЕХ

Мариангела, я постараюсь. Тока чур ногами меня потом не пинать, все мы люди и иногда способны подводить кого то((. Я б мужа расцеловала если б хотя бы неделю продержался, день я знаю что сможет. Курил больше пачки большой, сейчас меньше, потому что бдю за ним..

    кто голосовал?  

СМЕХ

Мариангела, я читала что типа цвет лица в норму приходит,если неделю не покурить. Это правда? У тебя с цветом какие нибудь изменения произошли?

     

Mariangela

Постарайся, ты сможешь.
С лицом у меня вроде не было проблем, как и с зубами. Один раз меня в пример поставили моей курящей подруге, назвав мои зубы, белыми, как зубы младенца)))
По мне нельзя было сказать, что я заядлая курильщица, уже написала тебе, что почувствовала, что голова стала свежее по утрам, это здорово заметно, и сразу..
Я сегодня не села на диету, с завтра... Так, что давай- я не ем вкусняшки, ты не куришь)))

-----------------
"Не бойтесь совершенства. Вам его не достичь."
© Salvador Dalí

    кто голосовал?  

СМЕХ

внесу поправки: я не курю и ем вкусняшки!!))

    кто голосовал?  

СМЕХ

научи меня как созреть. А то ты и Николетыч думаете,что я не созрела

     

HZ

Нее, никого учить не надо. как это научи? я не умею, все походу самостоятельно созревают

     

sema1211

а вот и зря!!!я помню у меня как то два знакомых почти в одно время потеряли отцов из-за рака легких.причем болезнь очень быстро их скрутила.говорят что 3 стадия рака почти незаметна,а потом бац и всё!Сам помню бросал чо только не пробывал и жвачки никотиновые и сигары электронные.последние как потом выясняется ещё и вреднее обычных сигарет.потом решил заняться спортом и как то сам бросил.пожалел и легкие свои и мотор.щас думаю как вообще мог эту хрень курить .а баб курищях вообще не терплю так бы и дал по башке бестолковой)))ты не думай как бросить ,просто -бросай!

    кто голосовал?  

Николеттыч

Без мотивации не созреешь, так и будешь только с одним желанием ходить. У меня мотивация год искалась, в итоге нашлась - финансовый фактор. Бросил в один день, помню эта была пятница.

    кто голосовал?  

ptzmies

Вот! Мне сейчас самое самое время бросить, ибо пропал самый, на мой взгляд, подталкивающий к сигарете фактор - алкоголь. Сегодня симпозиум врачей огласил вердикт - ни капли (хотя я и так не увлекался). Ну... нет, так нет. Наткнулся на тему и призадумался - а может, и табак в топку?

     

Tamila

Могу поделиться своим опытом. Курила 15 лет, но на протяжении многих лет я "бросала", много раз... и с таблетками, и с жевачками, и с пластырями, и с книжками) даже в какому-то дедуле ходила типа "заговариваться". Фигня все это. Бросание - это процесс, и бросающий психологически настраивается на этот более или менее длительный процесс с мучениями, ломками, страданиями. И это уже ошибка, это дает путь к отступлению, изначально оправдывает возврат в сигарете...

В один прекрасный день, поняла, как жалко я на самом деле выглядела со всеми этими стараданиями-бросаниями. Надо либо не курить, либо уж курить и не маяться дурью)
Мне помогло одно. ТУПО НЕ КУРИТЬ. Я не бросала, не мучалась. не страдала. не тосковала по сигарете, не жалела себя. Просто сказала себе, я не курю. и все... если мысль о курении приходила, то я просто думала в ответ: тупо не курю. рука тянется к сигарете - не беру, не курю... даже выпила пивасика - не курю. уже через полгода поняла, что даже и не приходится вспоминать об этом.
Сейчас уже более трех лет без сигарет. На моем примере бросила курить даже мама, с ее опытом курения более 30 лет, и муж ее)
все проблемы в голове. Надо перестать себе врать и себя обманывать. Если куришь - кури. Ну а если уж не куришь, то странно пихать сигарету в рот. И все получится!

     

HZ

Вот, 5 баллов!!! Все правильно сказано. Не обманывайте себя люди! бросили и все! Сожгите мосты!

-----------------
"Жизнь, это движение!" - сказала моя крыша, и поехала.

     

Indiana

Мне так электронная сигарета помогла бросить курить, первые пару месяцев был переходный период, на работе курил обычные, а дома электронные...
Сейчас уже около 3-х месяцев не курю аналог , попробовал недавно сигарету на работе(электронку дома забыл), ну и гадость же после пара, во рту был вкус пепельницы как во время курения , так и после....

     

virmalis

С электронной сигаретой хуже, чем с обычной, т.к. нет контроля потребления никотина, можно смолить хоть до посинения. Лично я не доверяю содержимому ее капсулы, возможно, там всякая дрянь (ведь мейд ин китай или подвал).

Бросаешь курить - бросай совсем. Не бросаешь - смоли до рака.

-----------------
Feci quod potui, faciant meliora potentes...

     

NB

Большей глупости о бросании курить я не встречал!

     

Indiana

О каких капсулах вы говорите , я не понимаю. Вы наверно давно этим делом интересовались , так как парение уже находиться на совершенно другом уровне , то есть продвинулось не кисло . Жидкости я покупаю , которые сделаны в Англии или США, там за качеством следят. Насчет потребления никотина , то это очень легко контролируется , можно выбрать подходящее для себя содержание никотина. Есть чувство , что накурился.
Я не спорю, что это вредно для здоровья , но вреда оно причиняет гораздо меньше чем сигареты..ИМХО

     

ay)

Вопрос (только не ржать): как чесать зубы? Во рту сухо, в холодный пот бросает, колбасит жестоко, настроение злое и зубы постоянно чешутся.

-----------------
Как откликнется, так и аукнется
Аquila non captat muscas
-----------------

     

Malvi

Наверное зубной щеткой c жесткой щетиной. А вообще, по опыту могу сказать, что вот эти признаки должны по хорошему через 3 дня пройти. На 21 день уже совсем отпустит.. Только психологический момент останется.

Какой день?

     

ay)

Жевачка и жрачка не помогают, всё равно чешутся. Третий день заканчивается.

-----------------
Как откликнется, так и аукнется
Аquila non captat muscas
-----------------

     

Микка К.

Ау) ,молодец!
Держись
Меня 2 недели колбасило ) А на Рождество уже 10 лет будет,как завязал.
Как будто и не курил никогда...хотя 24 года дымил,как паровоз ))

-----------------
"Ваше благородие, госпожа чужбина,
Жарко обнимала ты,да только не любила...."

     

Pauli

"Бросить курить - это очень легко. Я делал это тысячу раз" (с)Марк Твен
Я сделал это легче,чем Марк Твен,я ни разу не бросал,и никому ничего не обещал,даже себе любимому.Мне просто разонравился табак,я больше не получaл от него удовольствия.Возможно,что если бы у меня была возможность курить очень хорошее что-нибудь,как например Герцеговину Флор (любимый сталинский табак),я никогда и не бросил бы.Но этого у меня не было....
Во время "бросания" я всегда носил с собой сигареты,и например,в долгой дороге при езде на машине они мне помогали,особенно ночью.Но потом перестал ездить ночью и еще один повод закурить отпал.
Бывало и так,что после принятия пары стопок хотелось,но и это постепенно ушло (стопки остались).
В итоге после 3-4 лет пришел к тому,что просто не курю.
Единственное,что напоминает о курении-передо мной лежит сигара,мне подаренная.Раскурю её когда будет какой-нибудь хороший повод...
Всем курильщикам пламенный привет!

     

Malvi

Тут психологически ещё надо правильно думать. Я себя настроил как будто это болезнь и я потихоньку выздоравливаю. Синдром отвыкания он в принципе этим и является. Как будто из себя гадость выходит. Но не надо заставлять себя насильно не думать о сигаретах. Думать надо, но думать надо правильно. Зрить в корень.. На 6 день организм уже перестроится на работу без никотина. На 21 день зависимость физическая уйдёт. И все.. Дальше уже правильный настрой. Главное понять что такое курение и что оно реально ничего не даёт, и все это самообман.

И всегда помни. Сейчас цивилизованный мир уходит от курения. Это ничто.. Быть некурящим, значит быть современным цивилизованным человеком. Скоро ты заметишь, как много в тебе появится энергии. Столько, что не будешь знать, куда её деть. Захочется бегать или работать в зале. Солнце даже начнёт светит ярче. Мир будет восприниматься иначе, - более яркие цвета, ощущения.. Ты будешь чувствовать даже запах снега зимой. Почувствуешь, какой чистый воздух сладкий на вкус и как приятно дышать полной грудью, как будто много лет тебя мучила жажда и ты наконец делаешь глоток воды. Мысли твои станут ясные. Будет много свободного времени. Улучшится память. Появится жуткое желание в чем-то развиваться. - найти новое хобби, начать учить новый язык.. Уйдет утомленность и плохое самочувствие. Внешность твоя будет каждый день улучшаться. Вернется здоровый цвет кожи, румянец.. Будешь выглядеть внешне как здоровый человек. Психика станет крепче, стрессоустойчивость увеличится, появится больше позитива,. Голова не будет болеть. Сон будет здоровый. Ты будешь высыпаться и вставать утром как заяц с батарейкой энерджайзер и т.д. В общем, вернёшься к тому состоянию, которое дала природа..

Никотин организму нужен, он вырабатывается самим организмом в необходимом количестве. Когда ты курил, организм перестал его вырабатывать. Сейчас у тебя все это пройдет и организм сам перестроится на выработку никотина. Просто нужно расслабиться и ждать выздоровления. Пить больше воды и мыслить правильно, позитивно - т.е. о том, о чем я писал выше. Ведь оно так и есть. Сейчас ты просто "болеешь", это пройдет.

Нет останавливайся. Выздоравливай.

     

ay)

Видимо 24 года - это какая-то веха для курильщика. Я вот тоже к 24 подобрался.
Спасибо всем за поддержку.

-----------------
Как откликнется, так и аукнется
Аquila non captat muscas
-----------------

     

brodaga @ po zizni @

Держись !
Не знаю , аргумент ЛИ это , но я , когда бросил курить , стал менее интересен в компаниях . Поясняю : друзья говорили : " Раньше ты пару рюмок выпьешь , закуришь и - мордой в салат . А теперь мы все пьяные , а ты сидишь и над нами-дураками издеваешься "
Реально , если бы курил , уже давно " откинулся бы " ... Ну , во всяком случае , наверняка не мог бы вести тот образ жизни , который веду сейчас .

     

Vavilen

Был бы вечен молод,то навряд бы бросил.
Тело стареет,энергиия уменшается,нади искать ,где утечка в энергетической трубе.
Курение успокаивает,забивая энергетические каналы.
С возрастом каналы забиваются,когда тело разрушается по возрасту,да ешё курение перекрывает энергию в теле.
Надо понять,как всё работает,легче избавиться от вредной привычки.

     

ay)

У тебя так работает? По каналам?
Т-т-т каналы у меня вроде пока не забились

-----------------
Как откликнется, так и аукнется
Аquila non captat muscas
-----------------

     

Vavilen

Завязать с вредной привычкой,которая разрушает физическое тело и другие тела, такая мелочь,по сравненю с тем,что тебе предстоит с собой сделать ешё.
Это детский сад.

     

ay)

Не, там (в детском саду) я уже был. А что еще предстоит с собой делать? Только давай как-то помягче, а то напугаешь сейчас. Ты уже понял как всё работает?

-----------------
Как откликнется, так и аукнется
Аquila non captat muscas
-----------------

     

Vavilen

Люби своё тело, без него не познаешь тайну.
Заботься о нём-это храм Божий.

     

ay)

Не, этого не замечал. Врут поди.

-----------------
Как откликнется, так и аукнется
Аquila non captat muscas
-----------------

     

Vavilen

Все врут и я тоже.
Но всё же исправляй привычки,если они уже не приносят комфорт.
Сам курил ,не 24 годков конечно,но лет 15 точно.
И сейчас нравится запах ариматизированных сигарет(самокрутки)сигар.
Но курить не тянет вообше,как будто и не курил вовсе.
Конечно,если бы табак не влиял на моё тело,на зубы,лёгкие я бы продолжил.
Но ,после 60-80 км на велосипеде,не садиться же на перекур,как в армия после 6 км,все в курилку.
Всему своё время,всё надо попробовать,если нет опыта.
Так ,что дерзай,мы все тебя поддерживаем.

     

deva

Расскажу про себя.Есть люди очень зависимые, к которым отношусь я! Курила долго, больше 30 лет. Много раз бросала. Потом опять срывалась. На сегодняшний день не курю почти 6 лет. Мотивация была серьезная. Как бросала, это отдельная песня. Но тянет, так тянет иногда закурить! Правда,эти моменты слабости быстро проходят! Пока держусь!

     

juzhanin

Жрачка вообще не выход. А жвачка...имеется ввиду от курения? Мне такой жвачки на в среднем 2-4 часа хватает, что бы не думать о курении. Пока она за щекой - ничего не хочется, ни жрать, ни курить. Рабочий день легко на одной-двух жвачках, без сигарет отрабатываю.

На а так-как у нас на работе вступил полный запрет на курение - желающим бросить, делали половинную скидку на лекарства от курения. Они по рецепту врача. При их применении жрать не тянет. А курить противно.

     

ptzmies

Как-то попал в больничку - первая ночь карантин, никуда не выпускают. Курить хотелось невероятно, я бродил, стенал и гремел цепями. Дежурной сестричке стало меня жалко (или просто надоело мое нытьё) и она пришла ко мне с пластырем. Не для того, чтобы рот заклеить. Налепила мне на лопатку, маркером написала время. Вот чесслово, я на три дня вообще забыл о сигаретах, даже когда уже можно было. Пластырь - вещь!

пс: Недавно из Стокгольма привез нуски контрабандной, т.к. на работе курить нельзя, но это, видимо, не твой случай.

     

ay)

Так я с пластырем, с самым мощным. Он по идее на 24 часа рассчитан, но мой организм его за полдня высасывает - дальше можно отклеивать, там ничего не остаётся кроме фольги. Ну ничего, постепенно... Зубы уже только иногда чешутся и во рту не так сухо... Идёт 5-ый день. Но жру и ругаюсь всё еще много Зато на работе вчера комплимент получил от подчиненного: Mä niin diggaan sun tyylist, kun sanot asiat aina suoraan päin naama, mut jotenkin hauskasti.

-----------------
Как откликнется, так и аукнется
Аquila non captat muscas
-----------------

     

KALAMIES

Mitä??? Чой та? Аб чом базар?
Вот жеж выдурошный этот стадисланги......

     

ay)

Tykkään paljon

-----------------
Как откликнется, так и аукнется
Аquila non captat muscas
-----------------

     

KiDr

Бросай курить, потом будем бросать пить вместе.

-----------------
Думал я, думал, ничего полезного не придумал и решил наплевать!

     

KALAMIES

Selvä asiaa nyt, kiitos.

     

ay)

Нее. Это без меня. Ну или лет через 35-37

-----------------
Как откликнется, так и аукнется
Аquila non captat muscas
-----------------

     

KiDr

А протянеш так долго бухая? У меня уже и чегото там в показаниям печени чуть чуть завышено

-----------------
Думал я, думал, ничего полезного не придумал и решил наплевать!

     

ay)

Разве это долго? Пролетели быстро, и следующие четыре десятка не заметишь.

-----------------
Как откликнется, так и аукнется
Аquila non captat muscas
-----------------

     

brodaga @ po zizni @

Подтверждаю . Факт : года летят как птички . И всё , блин , быстрее и быстрее год от года !
Бросал курить через иглоукалывание в 90х в Питере . В хиромантию не верю , но и не курю с тех пор .

     

KiDr

А бухать тоже бросил? Надо мее идти на иглоукалывание

-----------------
Думал я, думал, ничего полезного не придумал и решил наплевать!

     

ay)

Давай я тебя уколю разок? Сразу бросишь эту дурацкую затею.

-----------------
Как откликнется, так и аукнется
Аquila non captat muscas
-----------------

     

KiDr

Героином поди? Нет я ща ЗОЖ!

-----------------
Думал я, думал, ничего полезного не придумал и решил наплевать!

     

Микка К.

Я так понимаю,что он про кожаный укол ))
Как в анекдоте,-" ещё раз выпьешь,всей деревне расскажу" )))

-----------------
"Ваше благородие, госпожа чужбина,
Жарко обнимала ты,да только не любила...."

     

ay)

-----------------
Как откликнется, так и аукнется
Аquila non captat muscas
-----------------