Meha

Мышцы ушли на -1,5 кг или вода? 😅

Приезжай в Турку, а? Вот никаких неприличный мыслей, честное слово, просто хочется пальчиком в пресс так постучать 😌

-----------------
Оптимизм - это недостаток информации (с).
дождевое облако

     

*1*

А может кость тяжелеет. Тоже как вариант. Но это точно не жир!

     

Brat-Kvadrat

Жир уходит. И мышцы (при диетах и мышцы горят). Не вода. Позавчера и позапозавчера вес был в том же районе.
Еще подхудюсь, фотки покажу. ))))

     

Meha

Фоток и в интернете полно 😋 а хочется вживую посмотреть )) у нас есть на работе активно занимающийся, но у него торс отстает от тебя, хотя он 140 кг жмет 😱

-----------------
Оптимизм - это недостаток информации (с).
дождевое облако

     

По-душка

Вот обновленные данные. Ждем результата от Izaida (filolg выпала на 2 недели, gorodok тоже в отпуске, Orika находится вне досягаемости весов )

На этой неделе Брат дал всем жару. Остальные топчатся на месте, Микка и Belkin чуть прибавили в весе, но это не страшно, лишь бы не вошло в привычку.

-----------------
Hymyily on toiseksi paras asia, jonka huulilla voi tehdä.

    кто голосовал?  

По-душка

За месяц с небольшим скинуть 5 кило. Круто! Молодец! Надеюсь, сможешь долго продержаться в такой форме и не пополнеешь снова.

-----------------
Hymyily on toiseksi paras asia, jonka huulilla voi tehdä.

    кто голосовал?  

Meha

Шикарные у вас результаты!!! 👍

-----------------
Оптимизм - это недостаток информации (с).
дождевое облако

    кто голосовал?  

*1*

Да, я сам не ожидал. Но я даже не голодал. Просто упростил еду чтобы проще калории считать было и как видно работает

     

Izaida

-0,3 kg

    кто голосовал?  

*1*

Вчера взвесился 71.8 , сегодня взвесился 70.4. Новый минимум. Но это нормально когда вес скачет 1.5 кг от одного взвешивания к другому? Я в день ем максимум грамм 800 еды ну и конечно много житкости пью, кофе там, воду.

     

Yasmin

Нормально, жидкость))

     

Канарейка

полтора килограмма - это полтора литра воды, потому вполне возможно, да

-----------------

     

По-душка

Ты взвешивался в одно и то же время суток (утром натощак)? Стресса не было?
У меня когда стресс, всё сжигается моментально и вылетает в трубу. Вчера благодяря стрессу по работе полностью очистила желудок. Сегодня зафиксировала новый минимум. Конец недели обещает быть спокойным, поэтому к понедельнику, думаю, доберу массы.

-----------------
Hymyily on toiseksi paras asia, jonka huulilla voi tehdä.

     

*1*

Да, для чистоты эксперимента я взвешиваюсь утром после душа когда еще ничего не поел и не попил.

     

Микка К.

Надо ДО душа,ибо когда ты мокрый,то больше весишь )

-----------------
"Ваше благородие, госпожа чужбина,
Жарко обнимала ты,да только не любила...."

     

*1*

Я проверял эту теорию. Взвесился до и после душа. Разницы не было.

     

Микка К.

Откуда нам знать,может ты во время душа скинул вес каким-нить способом? ))

-----------------
"Ваше благородие, госпожа чужбина,
Жарко обнимала ты,да только не любила...."

    кто голосовал?  

Димыч

+1 кг. Ибо уже недели две как дубак на улице

     

Olka

Сколько за зиму тогда набираешь? ))) Дубак движению не помеха.

    кто голосовал?  

Димыч

Зимой в среднем 75кг, летом 73
Дубак - помеха потению, а не движению

     

Meha

У меея всегда так скачет, туда сюда, и даже в течение одного дня ))))) вода??? У меня такие перепады могут быть после 1,5 часовой кардио тенировки+бег, но все равно не каждый день конечно, ниже 58 не падает все равно, или сильно теряю массу тогда, визуально, не нравится

А еще сильно вес месяется в зависимости от того, где весы стоят, ровность пола влияет. Один раз показали 80 кг , так чуть не поплохело 😂😂😂

-----------------
Оптимизм - это недостаток информации (с).
дождевое облако

     

1901a

Ну вы там похудели уже?

     

MACTEP

Мы да, а вы?

     

Канарейка

Хо, мы уже и на_зад наели.

-----------------

     

Time

Ученые рассказали о самом деликатном методе похудения
http://www.ntv.ru/novosti/1635199/

     

Микка К.

Минус 0,7 кг

-----------------
"Ваше благородие, госпожа чужбина,
Жарко обнимала ты,да только не любила...."

    кто голосовал?  

Belkin777

+-0

     

filolg

Я снова в строю с плюс 0,5 кг, что для меня весьма удивительно после того питания две с лишним недели. И ваще, в Германии практически нет продуктов с низким содержанием жира, молоко 3,5, сыры 40% с лишним и пр. Даже знакомые лидловские творога/сыры/йогурты с более высокой жирностью! И люди как-то не парятся по поводу холестерина как здесь. Очень мало сверхупитанных на улицах, а ведь пивная культура практически такая же как и здесь...

     

Rauhaton

В прошлом году таких проблем точно не было. В Edeka было полно обезжиренной молочки, Exquisa, например, а в Lidl творог и йогурты, правда, они умудряются в одну коробку класть продукцию одной марки,но разной жирности, надо копаться чтобы найти. Порадовало обилие натуральных сахзамов, сиропов и конфет без сахара. Сыры Light тоже были.

     

Yasmin

Не парятся так как холестерин не из-за жира ))

     

Meha

Может вы не там ходите??? Германия вообще славится людьми с ожирением, тоже большая проблема у них. Как и в Великобритании

-----------------
Оптимизм - это недостаток информации (с).
дождевое облако

     

filolg

Честно говоря, лично у менч такой пробоемы нет, потому даже не интересовалпсь. Но вся финская родня практически не употребляет животный жир, все с низким процентом жирности, проблем с весом нет. В чем причина тогда? Я так поняла, что "удерживают" холестерин в пределах нормы. Что тогда добровольно заставляет отказывпться от есснно, более вкусного?

     

filolg

С Англией согласна на 100%. Ходила по благополучному пригороду Мюнхена, ну и по центру пару раз. Не бросается в глаза количество ожиревших, в отличие от Англии...

     

Brat-Kvadrat

+ 0,5 kg

     

Канарейка

толстячок

-----------------

     

Orika

Всё, у меня почти порядок. 64.5->59.1. Знаю, что -6 кг от первоначального веса должно быть 58.5, но больше не могу пока. Сейчас для меня главное, чтобы не вернуться к цифре 6x.x. Пусть будет 59.1-59.9, тока не 60+. Видеть эту шестерку на весах не могу.

     

По-душка

Я правильно тебя поняла, что сегодня твой вес 59,1, т.е. по сравнению с начальным весом ты похудела на 5,4 кг?

-----------------
Hymyily on toiseksi paras asia, jonka huulilla voi tehdä.

     

По-душка

Вот результаты на сегодня. Izaida и villkas пока молчат.
Ну как настроение, похудальщики? Готовы продолжать?

-----------------
Hymyily on toiseksi paras asia, jonka huulilla voi tehdä.

    кто голосовал?  

Belkin777

Похоже надо мне уходить, хватит позориться 🙄

     

Izaida

-0,5 кг

    кто голосовал?  

Димыч

-1кг. Длительная физическая работа в жарких условиях
Думаю, что за пару дней наверстаю

     

По-душка

Не понимаю, в чем заключается твой позор?

-----------------
Hymyily on toiseksi paras asia, jonka huulilla voi tehdä.

    кто голосовал?  

По-душка

Молодец!
Я обновила таблицу.

-----------------
Hymyily on toiseksi paras asia, jonka huulilla voi tehdä.

     

HelVa

Примите меня пожалуйста. Каковы условия?

     

Belkin777

у меня не на похудение похоже, а на поддержание веса.. судя по результатам
а тема худеем вместе
тыык, ждем убывающую луну

     

Orika

Отмечаемся по понедельникам, в остальные дни флудим и худеем.

-----------------
Главное - не поступки, а их последствия. (с)

     

Orika

Ага, так.

-----------------
Главное - не поступки, а их последствия. (с)

     

HelVa

Хорошо, можно тогда я в следующий понедельник тоже отмечусь?

     

Pusja

Может быть лучше у По- душки спросить , как она худеет и наверстать вам... А то По- душка- впереди планеты всей (165%) .....

По- душка , помоги Белкин777 !!! Посоветуйте ей способы... Давайте поддержим человека!!!! )))

-----------------
" Жизнь — цепь, а мелочи в ней — звенья. Нельзя звену не придавать значенья"

     

Канарейка

Белкин - кормящая мама и совет для неё один: начинать худеть через несколько месяцев после окончания кормления.

-----------------

    кто голосовал?  

Belkin777

может потому что вес изначальный разный?!)))

     

Belkin777

можно сказать, что уже и не кормящая) отказывается сын уже даже 1 раз в сутки есть.. Большой стал
так что все, хватит филонить и прикрываться этим

     

Канарейка

Так мне не жалко, просто гормональный фон приходит в норму только через полгода после полного окончания кормления. Это ж не то, чтоб я на зло Вам пишу и негодую - вовсе нет, просто есть природа и у неё свои законы.

-----------------

    кто голосовал?  

Pusja

Ой, простите, я не знала .
Тогда, да... Надо, чтобы гормональный фон восстановился сначала.

-----------------
" Жизнь — цепь, а мелочи в ней — звенья. Нельзя звену не придавать значенья"

     

Belkin777

Ну тогда буду поддерживать пока вес, может что-то да уйдет само-собой)
Мне для счастья не много надо-то, хотя все сайты и прочее говорят, что вес в норме.. Но ничего он не в норме..

    кто голосовал?  

По-душка

Условия описаны здесь:
http://www.russian.fi/forum/showpos...2&postcount=316
Если их одобряешь, тогда милости просим в нашу команду! Сообщи свою цель, т.е. сколько кило планируешь сбросить.

Взвешиваемся по понедельникам после утреннего туалета натощак. Для того, чтобы в следующий понедельник ты могла сообщить о первых результатах (за неполную неделю), взвесься завтра (если ты это не сделала вчера или сегодня).
Понятно?

-----------------
Hymyily on toiseksi paras asia, jonka huulilla voi tehdä.

     

По-душка

Дак я себе цель поставила всего 2 кило. А получилось уже больше трех. У меня теперь задача закрепиться на достигнутых позициях. Мне худеть больше не надо: живот-то убрался, но и лицо похудело, мешки под глазами проступили сильнее. Увы.

-----------------
Hymyily on toiseksi paras asia, jonka huulilla voi tehdä.

     

По-душка

Да, когда гормоны играют, вес тоже играет. Может попробовать полностью отказаться от мучного и сладкого?

-----------------
Hymyily on toiseksi paras asia, jonka huulilla voi tehdä.

    кто голосовал?  

HelVa

Понятно. Спасибо. С условиями ознакомилась. Цель поставлю наглую: -15кг. Вчера утром взвешилась, так сто уже в соедующий понедельник смогу отрапортовать.

    кто голосовал?