federajj

букв много, но еффект обалденный!!!!
девочки, тока честно, никому ничего не напоминает?

Весна, и тетка, торжествуя, в кроссовках обновляет путь.
Я, конечно, стараюсь не поддаваться массовой истерии по поводу плоских животов и подтянутых поп - все во мне прекрасно и так, а сила моего неземного обаяния отвлекает от возможных мелких недостатков. Однако весна есть весна, за весной придет лето с купальниками и прочими неприятными голыми животами, посему я собрала попу в кулак, выдохнула и приняла волевое решение записаться на <Силовую тренировку на все группы мышц с элементами степа. Рекомендуется для любого уровня подготовки>. Это очень хорошо, что для любого уровня - я, конечно, спортсменка бывалая, в прошлом году три дня приседания по утрам делала, и у меня гантели дверь в комнату подпирают, но все-таки начать надо с чего-нибудь попроще. А потом как пойду в тренажерный зал, как покроюсь кубиками, как стану одним сплошным клубком мышц! Ничто не предвещало беды - тети разной комплекции в просторном зале, похожие на гробики для карликов степ-платформы, ритмичная музыка, тренерши нет пока. Вспомнив, что перед тренировкой спортсмены разминаются, я с сосредоточенным лицом попрыгала, повертела головой и всячески показала присутствующим клушам, что их посетила фитнес-фанатка, которая знает, что и как! Так, ну где там уже тренер? Чего вапще такое, я не поняла?..
Прискакала тренерша - маленькая накачанная женщина:
- Вы в первый раз? Будет тяжело - передохните. Поехали!
Пять минут, полет нормальный! Здорово скакать под музыку - чего я сюда раньше не пришла? Надо спортом заниматься, даешь здоровый образ жизни! Семь минут, полет нормальный, но внутри нарастает недоумение - это что, все 50 минут в таком темпе будут? Десять минут, полет так себе. Вокруг меня двадцать женщин с лицами убийц машут ногами и долбят в платформу - что там слон по сравнению с батальоном мрачных теток, решивших привести себя в порядок!
Двенадцать минут, недоумение крепнет. Тетка-тренер даже не порозовела:
- Еще активнее! Мах, степ, захлест! Еще четыре раза, не снижаем темпа!
Пятнадцать минут - я сейчас лопну с брызгами и испачкаю вам зал. Или у меня нога на очередном замахе оторвется. Поняла, почему остальные бабы так долбят в степ-платформы, я свою тоже возненавидела: получи, гадская штука, вот тебе, и снова! Чтоб ты сломалась, к чертовой матери! Двадцать минут, берем коврики, сейчас будет комплекс на пресс. Ну, слава богу, хоть не скакать, а то меня укачало и рожа с нашим знаменем цвета одного - местами синяя, местами красная, и пара белых пятен.
Двадцать две минуты: мама! Верните степ-платформы, я хочу умереть в движении, а не в позе рака-эпилептика! Я не могу закинуть ноги за голову силой мышц пресса. У меня там нет мышц, у меня там завтрак и нервы.
Двадцать пять минут: кто пукнул? Упражнения на пресс не проходят даром... Белорусские партизаны могли пытать пленных фрицев скручиванием - после 15-го раза я готова рассказать все секреты вселенной.
- Не халявим! Кто хочет с голым животиком летом ходить? Работаем! Если я сейчас умру, то голый животик летом меня волновать будет мало - тихо сползаю на пол и дышу в проход. В зеркале отражаются попы всех цветов и размеров и рожи одного цвета - малинового, выражение лиц все такое же мрачное - антицеллюлитный джихад. Тридцать минут: группа похожа на отряд зомби - пошатывающиеся фигуры в полуприсяде, растрепанные волосы и горящие священной мыслью глаза. Простите, но я не могу в такую позу свернуться, у меня ноги растут в противоположном направлении. И вряд ли смогу в этой жизни...И так я тоже не могу сделать, это, в конце концов, просто неприлично! Надо как-то незаметно отщипнуть кусочек от тренерши и сдать на анализ - она резиновая, нормальный человек в такие узлы завязаться не сможет. Тридцать пять минут: конечно, почему бы не поотжиматься напоследок? Мое тело притворяется дрожащей тряпочкой и отказывается принимать любые положения, кроме сугубо горизонтального.

     

federajj

- Так, девушки, отжимаемся на платформе, касаемся ее грудью - кто коснется, у того грудь красивая!
Я коснулась грудью платформы практически сразу и так и осталась лежать - это считается или нет? Сорок минут: я не могу так сесть, у меня так ноги не гнутся! Достать мизинцем руки до мизинца ноги в такой позе? Это утопия. Что вы делаете?! Прекратите ломать мне тело! Какая сильная баба-тренер, такая маленькая и такая жестокая! Фашистка! Я так не сложусь, я из цельного куска дерева сделана, аааа! Стойте, не уходите! Разложите меня обратно немедленно, я сама не распрямлюсь, и в машину такой раскорякой не влезу!
Сорок пять минут: очень хочется спрятаться за степ-платформу. Я умру в муках прямо на финальной растяжке - порвусь пополам на счет <три>. Простите меня все за всё! Иии....хрясь! Пятьдесят минут: кто-то добрый собрал меня в кучу и откатил к стенке. Занятие окончено, нас ждут через два дня. Ждите... Але, муж? Приезжай и забирай мои останки. Господи, как плохо!..
Утро: ыыыыы..... Господи, вчера мне было хорошо, ПЛОХО мне сегодня! Такое ощущение, что я спала в работающей бетономешалке - я могу шевелить только глазами. Принесите мое завещание, я перепишу абонемент на нелюбимую троюродную сестру! Муж, запомни меня молодой и красивой - сейчас я буду вставать на работу и умру в процессе одевания трусов... Ыыыыы... чертово лето, еще не началось, а уже так плохо!

     

*1*

Zachet

...............................

     

Prosto_tak

Читали-читали. Думаю пока еще никто не рвется в зал, все таки до весны далеко

     

DIK

У меня кончился недельный запас слёз...
Ето кто так пишет в "ЖЖ"?

     

federajj

доча подумала, что мама(я в смысле) в припадке---рыгочет, по другому не назовёшь ету истерику.. и слёзы градом...

жизненно, помню, как сейчас мою самую первую попытку "буду самая красивая"..

     

federajj

уж незнаю кто и где ето пишет, т.к я честно слямзила в разделе "юмор" на одном сайте... но то, что кто-то ЕТО пережил---однозначно!!! шибко жизненно описано!!!

     

veritas468

А я было подумал , что ты готовишься к вечеринке .....

     

лорика

А жаль, а потом такие рассказики пишут. Телегу готовь зимой. Это пословица, не имейте ввиду ничего дурного под словом "телега"

     

federajj

ввиду последних событий на форуме, честно интересуюсь---Вы просто смайлики забыли поставить? или и впрямь не весело...?

     

лорика

Просто смайлики забыла... Все время про них забываю..

     

Prosto_tak

А мне-то что? Я спортом круглый год занимаюсь Поэтому нет таких мучений перед летом

     

mikkakaulio

Жизненно!Настроение подняла!Спасибо!

П.С.Только не понял,кто всё таки пукнул?

     

finka

в слезах сижу)))))

-----------------
Совесть – это тихий голос, напоминающий, что за тобой могут подсматривать!

     

MoNoKiNi

Посмеялась
А я никуды не хожу.. не зимои, не летом..мне всё пофиг!!
Я и так самая красивая

-----------------
"Just smile and wave, boys. Smile and wave. "

     

Yanychar

С падонковским сленгом в другое место. Модератор

     

IKO

да....как все таки некоторим тяжело

-----------------
"Можно любить драться, можно не любить драться, но лучше всё таки уметь драться!"

"Не задавайте боксеру таких вопросов на которые он не сможет ответить словами!"

     

lada

cмeшнo, нo жизнeннo. cрoчнo нaдo чтo-тo дeлaть. и мoдeрaтoры нe прaвят пaдoнкoв.... c этим тoжe.

-----------------
"Идеальная женщина - это та, которая заставляет забыть про идеальную".

     

-KARIMA-

дев4ёнки,4е смеетесь,так и ест=)) степ...вобщем попа полная,зато классно;для тех,кто первый раз приходит-это каторга,зато потом так ска4аешь...все диву даются=)

-----------------

     

IKO

мы тох такое на треше делаем, ток у нас не платформа а лавочка, так она зараза высоченная, раза в два с половинои више платфомы

-----------------
"Можно любить драться, можно не любить драться, но лучше всё таки уметь драться!"

"Не задавайте боксеру таких вопросов на которые он не сможет ответить словами!"

     

-KARIMA-

прыгаете целый 4ас на платформе?

-----------------

     

IKO

не, круговые тренировку, одна группа прыгает мин. на етои скамеике, другая мин. на турнике, третья прес, четвертая приседает. ну и так по кругу ходим по многу кругов

-----------------
"Можно любить драться, можно не любить драться, но лучше всё таки уметь драться!"

"Не задавайте боксеру таких вопросов на которые он не сможет ответить словами!"

     

mikkakaulio

Мне тоже нравится,когда попа имеет полноту(женская попа)

     

-KARIMA-

ясно=)у нас тоже типа такая тренировка есть

-----------------

     

-KARIMA-

не знаю какие тебе попы нравятся,но я полные не люблю

-----------------

     

IKO

аааа, а ты оказиваеться спортсменка!

-----------------
"Можно любить драться, можно не любить драться, но лучше всё таки уметь драться!"

"Не задавайте боксеру таких вопросов на которые он не сможет ответить словами!"

     

-KARIMA-

аха,ещё какая

-----------------

     

IKO

ето классно!

-----------------
"Можно любить драться, можно не любить драться, но лучше всё таки уметь драться!"

"Не задавайте боксеру таких вопросов на которые он не сможет ответить словами!"

     

-KARIMA-

думаешь?
коне4но классно,только немного забросила....сегодня нашла силы и сходила,всю усталость,как рукой сняло

-----------------

     

IKO

уверен! ето ж классно когда девушка занимаеться спортом!

-----------------
"Можно любить драться, можно не любить драться, но лучше всё таки уметь драться!"

"Не задавайте боксеру таких вопросов на которые он не сможет ответить словами!"

     

-KARIMA-

не только девушки,а все=)

-----------------

     

IKO

ну мне на остальних как то пофиг

-----------------
"Можно любить драться, можно не любить драться, но лучше всё таки уметь драться!"

"Не задавайте боксеру таких вопросов на которые он не сможет ответить словами!"

     

-KARIMA-

по4ему?.........

-----------------

     

IKO

осталние - мужики! и мне без разници занимаются они спортом или нет

-----------------
"Можно любить драться, можно не любить драться, но лучше всё таки уметь драться!"

"Не задавайте боксеру таких вопросов на которые он не сможет ответить словами!"

     

-KARIMA-

ну да...то4но

-----------------

     

federajj

Мика, етА...ну я поддерживаю!! а то об костлявый тухис ешё и пораниться можно ненароком!

     

mikkakaulio

Тухис?
Уже смешно...

     

federajj

кх кх....
ну синонимов "пятой точке" я знаю немеренно, вот тока ж не все подходят для публичного написания... хехе.....


вот гудок например, или подобрее--филейная часть...

     

mikkakaulio

"Духовка","Кардан","Пукеша"-из той же серии...

     

federajj

да ты гурман!!!!!!!!!!!!!!!

пукеша....ето то какого слова?????

     

mikkakaulio

"Теплушка","Шептунья"-родственницы "Пукешы"

     

federajj

ты обрати внимание, а началось всё с безобидного спорта!!!

мы с тобой далеко пойдём!!! во какой размах мысли!!!!

     

mikkakaulio

Ну что?Переходим на другие "органы"?

     

Татьянка

А я без спорта и смысла жизни не вижу! Движение это жизнь! Спорт закаляет выносливость! Что в нашей жизни очень важно!
Сама плаваю по километру 2 раза в неделю, бегаю и посещаю тренажерный зал может 1-2 в неделю. На выходных, если посещаю родителей в России,- успеваю попрыгать на шеипинге. Там тренер следит за моей фигурой и составляет индивидуальную программу с питанием! А мышечная боль как мне нравится по утрам! И после треировки каиф люблю ловить, когда по мышцам пробегают волны (кровь циркулирует!) Ето намного приятней, чем затянутся сигареткой или сосать сидр или пиво, закусывая маккарой с синаппи!
Не понимаю как можно запустить себя? Я просто спать не могу, ощущая на себе лишние 2-3 килограмма! Дорогие женщины, не запускайте и любите себя! Почаще фркуктовые диеты устраивайте и пейте зеленый чаек! Удачи всем! Начать никогда не поздно! Так приятно ощущать себя изящной и красивой!

     

federajj

кх кх... раз раз...
Мика, а какие ешё выпуклости впуклости тебя привлекают???

     

MoNoKiNi

Каждому своё.. Не слыхали такои поговорки?

-----------------
"Just smile and wave, boys. Smile and wave. "

     

federajj

ну знаете ли, ежели я хочу пива или тривиально кушать, то мне ааааабсолютно по боку, что подумает мой тренер

дело ведь в не "запускать" или нет, а в том, что практически каждая, может точно такое же о себе написать...))

     

Татьянка

"ну знаете ли, ежели я хочу пива или тривиально кушать, то мне ааааабсолютно по боку, что подумает мой тренер

дело ведь в не "запускать" или нет, а в том, что практически каждая, может точно такое же о себе написать...))"

А мне тоже безразлично что говорят окружающие и тренер тоже! Это я сама иду к нему и беспокоюсь за свое здоровье! Тренерам мы по-сути не нужны! Мне противно смотреть на себя самой перед зеркалом после душа и носить лишние килограммы тоже противно. И жрачка в магазине тоже почти вся полуготовая в маринадах! Отрава просто! Сама предпочитаю раздельное здоровое питание. Только все натуральное.
Да действительно написать можно много про себя, только проводить уйму времени у компьютора не желаю, поэтому и пишу редко. А если и сижу, то с пользой дела! И никогда не хвастаюсь, а даю советы и читаю нужную информацию. Очень жаль, что некоторые не хотят прислушаться! Ведь везде пишут- "спорт и здоровое питание никогда не вредят человеку"! А лучше прогулочки перед сном на свежем воздухе ничего нету! Потом в душик, чаек и здоровый сон!

     

DIK

Ет перед рождеством, что-ли? Kinkku, kinkku и ещё раз kinkku...

     

mikkakaulio

Начнём?
Дамы пишут о выпуклостях,мужчины о них же и "впуклостях"!
Ход первый-"шницель"

     

DIK

Ну здрасте! Ты-то не знаешь... Те на которые мужики смотрят в первую очередь, а не ямочки на щёчках!

     

federajj

иди ты...... я чуть голову не сломала, пока дошло куда етот "шицель" сУвать!!!

хорошо хоть не кебаб!! а то вАше одуреть можно! куда ж ето всё нашинкованое применять!

     

federajj

ой мальчики, чего я не об тех шёчках подумала... дааа... там ямочки, самые вУмные целюлитом зовут

     

лорика

А платформа тоже может быть высокой. У нее три уровня (и соответствующий уровень нагрузки) 15, 20, и 25 см.Если память мне не изменяет. На 25см попрыгать -не так и просто. И на чемпионатах различных используются только 25 см. Кстати недавно прошел чемпионат Европы по фитнес-аэробике. И российская команда заняла почетное второе место (суммарное - в некоторых номинациях - первое,в некоторых - не первое...) А первые оказались... чехи (я могу ошибаться - проблемы с памятью). Украина - в хвосте, предпоследнее место. Но наши команды порадовали - очень достойно выступили.

     

DIK

Кушать, кушал, у женщин не видел...

     

mikkakaulio

Ты ещё скажи,что "луза" только в биллиарде!

     

DIK

А, ето теперь так называется...Да отстал от жизни...

     

IKO

ну лавочка сантиметров под 40 а то и больше!

-----------------
"Можно любить драться, можно не любить драться, но лучше всё таки уметь драться!"

"Не задавайте боксеру таких вопросов на которые он не сможет ответить словами!"

     

mikkakaulio

Теперь я понял какой он-тухис!