AlinaR

Я здесь в форуме человек новый,вниматильно слежу за темами обсуждения, но не помню, говорили ли вы, уважаемые собеседники о состоянии burnout. Я лично прибываю в депресси довольно приличное время, работаю в финнском коллективе восемь лет, по горло можно сказать сыта общением с ними. Если раньше стремилась понимать их мышление и юмор, то теперь лучше бы вообще ничего не знать. Одно уж точно зазубрила на память- чем больше говоришь о своих проблемах тем меньше привлекаешь внимание сослуживцев. А вот только стоит что- то супер весёлое запарить или ляпнуть не в попад, то сразу всем весело становится. Много злорадства здесь. А депреcсия началась после развода с мужем-финном, все усилия создания хороших семейных отношений не удались, есть прекрасные совместные дети, работа ..что бы ещё, развелись после вторичой попытки ужиться. Сейчас тяну всё одна, друзья куда-то подeвались,мама далеко, как тут быть. Села сегодня на больничный, благо психологическую поддержку здесь получить проблемы нет. ПОДДЕРЖИТЕ и вы меня тем чем сможете.

     

Podpolschik

депрессия лечится общением среди добрых людей. Есть таковые, старайся почаще поддерживать с ними контакт. По крайней мере, мне помогает (ещё). Надолго-ли..
Тема вообще-то серьёзная..не одна ты с таким мнением и положением.

     

Suomu

Я бы сказал что Бёнаут в основном пресущен твоим напарникам и сослуживцам. Как видимо заметила не смог разгласить собалтуям и попал под Декомпресс. Дети Маме приносят радости и разочарования. Интересно неминуемо завлечь деток каким-нибудь хобби, чем и самой будет забота не задумываться о Nulla Spes Est - безнадёжном времени.
В основном что бы разразить интерес к твоим пережиткам, стоит сформировать вопрос конкретней (возраст детей/место проживания/интерсы), ибо налетит хвала, сшибая с ног. Примеров невозможно много. С уважением, Servo!

     

AlinaR

ДА подпольщик, не одна. И есть совершено постороHние люди финны даже из другого города, ринувшие на помощь. НО НЕ ТЕ КТО РЯДОМ, по соседству. Ох, как плохо и частично противно от сложившихся проблем. Как будто кара какая-то. А ты мне очень симпатичен, умный наверное.

     

Lilu

AlinaR
Я прекрасно понимаю,сама была в таком положении,иногда депресняк снова наваливается.Мне помогло(кроме обчения с хорошими людьми,конечно)общение с лошадьми.Если есть возможность-займись конным спортом!Поверь,депрессия уйдет за секунду!

     

BUTCHER

Правильно!Не нужны сослуживцам твои(мои,Васины,Петины - неважно чьи) проблемы(если они не носят производственный характер).Для этого есть близкие люди,с которыми можно ими поделится, и то,делать нужно это ненавязчиво,искренне.А вообще..важно для самосовершенствования(достижения внутренней гармонии),психологического развития не столько делится своими проблемами,сколько УМЕТЬ выслушивать чужие проблемы(проблемы друзей,близких людей) и естественно помогать людям их решать.Сострадание -
вот ключ к самопознанию и внутренней гармонии!Посмотри вокруг!Сколько кругом проблем и страданий...
Материальное состояние,положение в обществе..всё достигается огромным трудом и в то же время проблемы и неприятности возникают как бы ниоткуда,без приложения особых усилий.Важно осознавать и обдумывать то что всё положительное пройдет в жизни яркимы кадрами,бликами,всплесками,вспышкам и и оставит только приятный след в памяти...Важно только то что сейчас,тут,здесь..НАСТОЯЩЕЕ...и это зачастую не всегда приятные и удобные состояния.Ладно...выше голову!Всё пройдёт.. и печаль и радость..

     

AlinaR

Servo,приятно что откликнулся. Живу в Imatra, руcских здесь много, по -долгу живущих. Наверное что сама я работаю в торговой сфере, общения вроде хватвет, но всё не то. Я больше помогаю другим купить и разобраться, советываю и выслушiваю всякое,в образе всезнающей такой. А что я чувстваю при этом, сапожник без сапог, так всё надоело. ДЕТИ научились самостоятельности и занимаются в секциях, с этим не проблема. ПРОБЛЕМА В ТОМ ЧТО мне нужно поднятся на те высоты, где мне было хорошо, ге я сама себя любить опять стану. И друга-бы ещё настоящего, без предрассудков. Мне по душе обыкновенные люди...

     

По-душка

AlinaR
Можно тебе вопрос не совсем по делу? Ты пишешь, что живешь в Иматре. У вас там вещают местные русскоязычные радиоканалы? Если да, то какие? Заранее благодарю.

     

sun

По-душка
sputnik

     

sun

AlinaR
я тоже живу в Иматре, правда не так давно. Странно, что ты не нашла друзей здесь, да и граница в 100м - всегда можно в РФ смотаться.
Депрессию надо из себя "выдавливать". знаю эффективный способ, не знаю подойдет ли тебе: тренировки - зал и свежий воздух. или хотя бы 20-минутные ежедневные прогулки с детьми. а вешать свои проблемы на людей не стоит, у них своих хватает. и в России так : лучше быть богатым и здоровым, чем бедным и больным! пиши мне персон.сооб. если захочешь не отчаивайся

     

Thing

AlinaR, привет!
"Вешать" проблемы на людей не надо, но надо обязательно о них рассказать, и не просто рассказать, а "проговорить" их, перебрав все подробности последнего времени - потому что "ключом" к депрессии часто оказываются мелкие неприятности. Если их вспомнить - можно выйти на основную проблему, которая стала источником депессии. Иногда бесят и доводят до смешного незначительные вещи - но они задевают какие-то глубинные струны души. Со мной тоже бывает подобное, и я как замечаю первые признаки, беру за шкирку мужа - и мы начинаем взаимный психоанализ... Если взять за шкирку некого... Гм. Есть, например, моя шкирка. Если будет настроение, пиши в приват. Перетрем.

     

SEGE

Privet AlinaR! Ni v koem sluchae ne zamykaisä v sebe! Eto tolko usilivaet depresnäk. Thing prava, naidi cheloveka kotoryi umeet vyslushat,a ne delaet vid chto slushaet. Znaju,chto eto uzasnaja situatsia,kazetsä chto poteräl sebä v etom mire. No pover,eto prohodit i snova hotchetsä zit po polnoj programme. Kak budto zanova rozdaessä!

     

По-душка

sun
А кроме Спутника ничего нет?

     

fomabrut

А в рыло дать кому-нибудь пробовали? Говорят помогает мгновенно.......когда бежать быстро потом приходится

     

Suomu

Вчера написал так красиво ответ, но в девять ровно "Посейдон" пробежал, вырубив систему общения.
Вчера: Работа в сфере обслуживания-тяжёленькой признана всеми! Поэтому может стоит, хоть и трудно попробовать поменять рабочее место, а может и с коллективом расстаться, наверняка знаешь, что это распостранено и многие понимают с поддерживанием. Я (стоит себе чаще говорить не стесняясь егоизма в маленькой процентовке) тоже работаю 6 лет в одном коллективе и чувствую аналогичное, только льготы держат! Очень хорошо, когда ДЕТИ могут найти себе подходящее увлечение, не забудь их ХОББИ поддерживать хотя бы дополнительным вниманием(не нравоучение вовсе).
*Порой нам помогает в критических ситуациях смена ВИДа: ДОМ- просто перестановка; новая мебель или электроника; можно поменять адрес, но дтям будет трудно вживаться.
ВНЕШНИЕ- Отлично расслабляет поездка на солнечные-кисельные берега с детьми (напряжно, был бы друг/подруга*), но это так приятно пару недель поджариться, нет денег-возьми ко всем чертям кредит(для чего ж мы работаем!?!).

___________________________________ ___Servo__________

     

Trolli

Универсальный рецепт:

Купите чтонибудь очень дорогое и ненужное.
Потом разбейте немного это дорогое и ненужное.
Потом займитесь его восстановлением.

Очень от депрессии помогает.

     

Suomu

Чем кстати дети увлекаются?
Загляни в себя что тебе нравится и нравилось, от чего можешь загореться*/увлечься, только не с головой?
Сходи на МАССАЖ-расслабляет, кровь закипает.

__________Servo_____

--Постарайся из всего, что на этом форуме прочитала-взять лучшее себе! /боюсь мигрень себе наживу.
Push Select all
А вот это уже мелкий депресняк

Цитата:

Тема вообще-то серьёзная..не одна ты с таким мнением и положением "Вешать" проблемы на людей не надо Говорят помогает мгновенно....... Потом разбейте немного .

А вот это уже мелкий депресняк Push Select all

     

AlinaR

вот спасибочки! столько cоветов!! вчера было не прорваться после девяти,а столько хотела рассказать. да в Imatra очень много русских, поддерживающих между собой отношения. даже существует общество. но я живу уже давно в финляндии, круг знакомых с годами сузился,дети выросли из песочницы, работа отбила желание общения, офинела можно сказать..да россия здесь не за горами, вот только друзъа детства живут далековато. а в моём возрасте хочется постоянства. руками я много чего умею делать и создавать, вот в данный момент ремонт затеяла. и всё одна тяну, без отдыха. одной побыть-бы, но не дома, где нибудь, где заботятся и греют. я о ласке соскучавши, сама то детей ласкаю, а вот меня бы тоже. всем спасибо огромное.

     

Suomu

Конечно ж не без этого вся суть делемы,
Незрячим быть человеческой судьбы быль
ни стоит затруднений всё понять,
Как поступить в столь ситуации щекотливой?
Решать такое лишь хозяину судьбы!
Плоть отдавать на предвкушенья страсти,
Иль друга верного пред тобою во плоти?
Разумный шаг-принесёт в покои
тепло сует, приятный свет!
Мглу дней одиноких разовьёт
по неведомым просторам!

Эта тебе сударыня в подарок, чтоб приятней было красить стены дома своего! Могу помочь советом, декоративного запоя или малярных правил эстетические кружева вести от угла до потолка, валик оставил вдруг мухонь на крашеной стене, один цвет краски и видны разводы, на стене и потолке. Кафель хотелось бы изменить или сменить, душевую кабину обновить, несмываемые пятна на полу-содрать линолиум, а может плитку на кухне положить с паркетом в залу воедино? Чего б такого натворить и денег бы на всё хватило!

_________Servo___

     

Kotikoshka

AlinaR
Podpolschik
Lilu
По-душка
sun
Thing
SEGE
Trolli
........................
какие вы все хорошие.... правда!

     

fomabrut

ЗЫ давайте разливать друг другу комплименты,
ведь это психотехники важнейшие моменты

     

Kotikoshka

fomabrut
может быть. ну и что?......

     

Suomu

Kotikoshka Язвённая страда сочных явств полна,
неудержимых строк скосил оброк,
Всё сладостней и приятней её порок,
какая ж мысль тех предвкушений?
Сулит нелепая строка познаний,
Трезвой головы исследований чрева!

Внести в обыденный серцой запорошённый день
искому сладостных речей, объятьем дуновенья вздохом.
Согреть ручьём лазурных трелей мягких слов
балладой нами вдруг забытой из веков.
Нам суждено вас уберечь от технотрона
промышленного звона! Ты не стыдись, скажи лишь,-
"И я хочу такого, дай мне строку, спой стих мне виртуальный, я заслужила тоже существовать
в твоём раю, крыло твоё невидимо- не покроешь,
пером лишь только б озарил, чтобы сердца душу обогатил!"

--Моей прозы толк давать вам радость, не предвкушая ничего плохого, ПОЙМИТЕ смело, я такой же как все вы!!!
Podpolschik
знает, не даст соврать!--

     

Kotikoshka

ну вот. давайте все теперь мне нравоученья читать.
только все равно я ничего не понимаю.
а должна?.....

     

fomabrut

КотиКош - да у него прога такая, все собирает случайным образом, а ключевые слова в рифму......паэт лектронного зефира - на клаве давленная лира а талантливый комплимент не только коту и кошке, но и фоме и бруту приятен !

     

Lesi

Узнал небось, опять всё таже рожа здесь, только такой вам подарок!

fomabrut
ТАк значит хочешь тоже меня докучать БРАТАН?
Для этого создал топик, сливай сюда!
Плохих эмоцый у людей хоть куда, а вот разумно рассуждать слабо, интересоваться, исследовать, понимать,
духовно каждую горечь к себе так же близко принимать,
чтоб Форумчанам помогать! НЕТ, только бы насрать, нагадить, наплевать, осквернить плохою бранью!
Волчине в собачьей стае неужиться! Брани свою ХВАЛУ и будь собою рад, ты в зеркало взгляни причёску поправляя!

Я же говорил уже, что нет такой Проги для афоризма, неужели не понять!?!

____Servo___

     

Kotikoshka

fomabrut
ага, ясно. так.... тебе комплимент?
what could it be?...
а, вот.
ты, кажется, был первым, кто ответил на мое сообщение, когда я "только что пришел". спасибо.
не, из меня талант плохой. у меня даже песни петь голоса нет.
а петь люблю. но людей иногда жалко........

     

Lesi

Сор забил сливную трубочку!

     

BlueJean

Кстати, очень хорошо знакомо обратное состояние. Когда все ок, дела идут хорошо, душа поет, да и вообще мир расцветает прямо на глазах. Когда очень хочется поделиться своим счастьем с ближним. От избытка чувств так и подмывает подойти к этому ближнему, да как зарядить в табло. Да вот беда, не поймут, что из лучших побуждений.

     

Tanya

AlinaR

ja dumaju te zenshiny kotorye govorjat o depressii-odinokie zenshiny, ?? nado dobrogo, ponimajushego druga i depressii ne budet, eto tothno!!!!

     

fomabrut

"Кстати, очень хорошо знакомо обратное состояние."
О! люди поняли..

     

DIQUA

Знакомое состояние.

     

Lesi

Мне тоже такое знакомо=
А. случалось при встрече в компании, с девчонкой знакомишься, а корешь по неосторожности пар из ушей давит уличая в неколлективизме.
Б. стараешься помочь семье, а муж от слепой ревности пивнию кружку грызёт.
В. Ничем не советуешь и сидишь себе упоительно без проблем суетящихся, потом выслушиваешь козни, мол раньше не сказал.
Г. желают венчаться в Лютеранской/Провославной, а крещёного друга нет, как только чел, которого не очень то хочется просить, но безвыходное состояние.
Д. хотят ближе/чаще общаться, а потом лезут на шею, могут и на жену запрасто забраться, Кумья.
Вывод: Просто напросто даёшь конкретно в пятак, да ни один раз, чтоб запомнилось надолго; Садишь за стол и аккуратно объясняешь о некомпитентности созяданий, с демонстрацией картинок на примере; В остальных случаях приходится дескридитировать.
Вот такой вам урок, а не перемалывая марковку ворчать!
Да вот беда, не поймут, что из лучших побуждений.
Кампаньонский вопрос:
1. Звонит-дастаёт-просит найти то чего не существует. Находишь тратя огромное время, а тот уже раздумал.
2. Договариваешься о встрече к событию, а тот опаздывает на часок-пару.
3. Как с человек по общейски, а тот в грязной обуви по всей квартире.
4. Общаешься по нормальному, а тому не нравится что купил новинку не посоветовавшись с ним.
5. Всё хорошо а за спиной негатив проливает.
6. Хочешь как лучше, другой товарищ чушь порит не зная дела сути и ему верит.
И т.д. Вообщем сами наверное знаете про себя подноготную!

     

AlinaR

Tanya
Да я знаю что хороший друг мне нужен, желательно в мужском лице т.к. я действительно мать-одиночка и страдаю от отсутствия ласки и внимания. Завидываю вам всем кто в Хелсинки живёт. Там культура, вот по радио-Sputnik передали, что кинофестиваль Мосфильмовский открывается с ведущим Абдрашитовым всего за 5 е. за фильм. Как вы там воoбще развлекаетесь, поделись.

     

Podpolschik

Этo в Хeльcинки кyльтyрa???
Пoкидaйтe виртyaльными кaмyшкaми, y мeня нaдёжный щит и мeч

     

fomabrut

Культура - физкультура......в Хельсинки..Какое отношение Абдрашитов имеет к этому месту?

     

AlinaR

что-то не понятно мне, вы что тоже офинели совсем или долгая история!?

     

AlinaR

ах вот ещё, если кто-то захочет пообщатся через e-mail,то по-фински, четыре майлика уже пришло и ничего не понять. в компъютарских установках я полный профан, пишите по фински, ладуши?

     

AlinaR

сольня каръера какая-то получается. да и бох с nим. у меня идёт всё на лад, черепашъими шагами,ну и пусть. за несколько дней решила наболевшие вопросы, литературой босс снабдил, зарплату правда не прибавил,в общем, лёд тронулся, господа...

     

Servo

Спантанно прочитав про себя, врубиться в суть дела не смогла! Тогда уж вам совет- читайте вслух, чтоб било в ухо и до мозгов чуть пробивая! Авось спантанность побежала мимо и глазки вдруг зажгутся лучезарно.

     

AlinaR

Servo
это вы мне?

     

Servo

Нет мадам, это я сам с собой разговариваю.

     

По-душка

AlinaR
Если не можешь изменить ситуацию, измени свое отношение к ней.

     

Jahontova

В табло, в табло...
А об стеночку кирпичиковую не пробывали?
Хе-хе-хе!

     

Servo

Яхонтова

Может ты и созядательна, и стиль свой, и манеры! Но по регламенту заметил за тобой= незатейливое подстрекательство и безответственность=, прими в учёт!
За мной не постоит и поэтому из двух ников/Suomu & Lesi/, собрался в один-ЕДИНЫЙ Servo, так же не скрывая себя и свои данные, которые можно выкопать не затрудняясь, надеюсь тебе это уже говорит о чём-нибудь?

     

Jahontova

Servo
Мне это говорит о том, что Вам, мил человек, Я НИЧЕМ не обязана.
И в свою очередь, от Вашей вычурности и затейливости в разговоре иногда устаю. Сильно.
Не пробовали помолчать в себе?

     

AlinaR

у людей разное отношение к любой теме, Яхонтова человек с саркастическим юмором, может это и плюс, в моей ситуации . может быть кого-то бесит от моего нытья. Давайте не будем только обижатся, мы все разные и тем хороши.

     

Jahontova

AlinaR
Да,что Вы!
Я прекрасно понимаю сложность ситуации, но как мне стало понятно из топика, всё налаживается. И дело не в обиде, а в том, что если я промолчу сегодня, то завтра мне повесят горб на спину и будут убеждать, что так и было. Это ли не повод для депрессии?
Это не повод, уверяю Вас
Ведь я прекрасна и удивительна. Я здорова, молода, полна сил и идей. У меня отличное настроение, мне везёт на встречи с хорошими, умными, интересными людьми.
Я живу. Чего и Вам желаю

     

AlinaR

умница. люблю.
и я не дура чтобы вот так взять и в гроб.
нееет, все ещё удивлятся.

     

Sinichka

Обьясните мне признаки этой болезни.У нас на работе 4 человека её переболели, недавно заболела ещё одна.Внешних признаков никаких не наблюдала.Вдруг раз и человек исчезает на 2-3 месяца.Говорят болеет.Заработался.На основании чего им дают бюллютень? На мой взгляд здоровые люди.А нервотрёпки и всякие депрессии, так у всех они бывают.Только на них нет времени, например у меня.Так что я через них просто перешагиваю.

     

AlinaR

Sinichka
это совокупность нагрузок, неразрешённых длительное время, несправедливость, нерациональность, самосомнение и безисходность. ОБЫЧНО этим страдают люди с pовышенным чувством ответстенности, забывших о своём отдыхе напроч.

ПОТОМ на меня лично повлияло и отношение определённого типа финов ко мне на работе, что бы не делала для них, как ы хорошо не обслуживала, презирают в глаза и за глаза. вчера по MTV3 была передача на тему рассизма "Vaarallinen risteys" . очень хорошо была освещена.

     

Sinichka

Про эти все признаки я слышала.Они невидимые.Мне интересно как это внешне выражается, что врач даёт справку, да ещё и на длительный период.
У меня лично был сложный период в жизни, когда я вынуждена была не уйти, а убежать от мужа, с маленьким ребёнком.Убежать без ничего и в никуда.Была только работа.Ходила каждый день туда, и хоть и ревела без конца, продолжала работать.И мне даже в голову не могло прийти просить справку.Я знала, что мне просто надо выживать, просто надо собрать все силы и выкарабкаться. Кстати сотрудники-финны, очень даже хорошо поддерживали духовно.И вообще помогали кто-чем мог.
А передачу с мужем посмотрели.Товарищ который кричал, чтобы все отправлялись домой, давно известен своими лозунгами.На него даже в суд было подано дело.Кстати его лозунги напомнили тут одну девушку tanja с финской палсты. Тоже кричала чтоб все домой топали.Думаю бзик у них такой.Надо же чем-то к себе внимание привлечь.Вот и выпендриваются.А вообщем ничего нового не было сказано.

     

AlinaR

Sinichka
после развода было дико плохо, убежала и я от него, со страхом что чёкнусь с ним. а на работе надо быть тип топ, улыбатся, продавать, ответственность нести..с заплаканными глазами истерзанной душой. вот сослуживцы к стати и посоветовали, иди к врачу,työterveyslääkäri- врач всегда на стороне пациента и хороший восс тоже на стороне работника. здесь к депрессняку подход серьёзный.
через год появилась новая добавка к старой теме- рассизм и зависть горстки людей. да и работу иногда делала за троих. тот же врач дал приказ боссу разобраться в ситуаци и дать ценному сотруднику нормальные условию работы.

     

AlinaR

Sinichka
вот ты сама выкоробкалась из невыносимой ситуации, может быть в глубине души остались нерешённые хоть и маленькие проблемы. о них умалчиваешь и терпишь, а зря. Я вот к специалисту записалась, ему всё выложу как на духу, без единой капли стыда. и тебе советую.

     

Sinichka

Завистливые люди есть в любой нации.На них не стоит обращать внимания.У меня тоже были две стычки на работе с некоторыми нашими женщинами.Причём две из них меня очень поддерживали когда я развелась.А потом увидев что у меня всё хорошо идёт, начали показывать мне своё презрение.Потом наговорили мне гадостей, о чём я сразу же рассказала мужу, и он просил передать им привет и рассказать владельцу фирмы.Муж причём является одним из важных заказчиков нашей фирмы и приятель владельца фирмы.Когда я этим тёткам сказала, что муж в курсе об их высказываниях, дико напугались и вообще не поняли почему я всё рассказала мужу, до их мозгов не доходило, что можно быть друзьями с мужем и делиться всеми проблемами.Извинялись вообщем потом, но с ними я больше не общаюсь с тех пор.Позже к нам на работу пришла русская женщина инженер и сказала, что в России среди женщин в рабочих коллективах бывают и похуже разборки.Так что я просто не замечаю тех сотрудниц.Тем более в разных отделах работаем.Я вообще среди мужчин работаю.А с ними прекрасные отношения.

     

Sinichka

Давно это было.И ходила я к нашему врачу от работы тогда.Дал мне тогда успокаивающие таблетки, так как я плакала не переставая.Никаких больничных не давал.Для меня семья была самое главное в жизни, а она вдруг рухнула.Но как написaла, всё это было давно.Давно все проблемы разрешились.И уже 12 лет я счастлива с другим человеком. Если бы не он, может и не выбралась бы тоgда из той душевной пропасти, а может и было бы всё в порядке.Я вообще то сильный человек.Много чего могу выдержать.Тогда просто навалилось, смерть отца, а потом развод.Но как говорят, всё что ни делается, всё к лучшему.Я знаю, у тебя тоже всё будет хорошо. И ты тоже сильная.Была бы слабая, то даже и не решилась бы сюда написать.Я верю в тебя.

     

Podpolschik

Чтo дeлaть, ecли тaкиe люди- прeoблaдaющee бoльшинcтвo? Зaмыкaтcя в ceбe?

     

Sinichka

Дружить с меньшинством .Что я например и делaю.Вооbще хоть финны и называют себя завистливой нацией, у нас на работе большинство всё же нормальные люди.Правда у нас примерно на 46 человек 6 женщин, из готорых самая завистливая, кто на меня тогда нападал, уже года два на пенсии.Так что жить можно.А мужиков финнов завистников мне кажется мало.Это больше слабость финских женщин.Так мне кажется.ИМХО.

     

Servo

Болезнь эта, как сказали Мasennus + повышенная плаксивость при посещении врача, на что очень хорошо реагируют, по отношении ТОЛьКО к своим*.